قلبك عضو حيوي. إنها عضلة تضخ الدم إلى جميع أجزاء جسمك. يمد الدم الذي يضخه قلبك ، جسمك بالأكسجين
والمواد المغذية التي يحتاجها ليعمل . عادة ، يتم
التحكم في هذا الضخ (نبضات قلبك) بواسطة
النظام الكهربائي لقلبك .
عدم انتظام ضربات القلب هو إيقاع مضطرب
لنبضات قلبك ٠
خفقان القلب هو الشعور بنبض القلب السريع
( أكثر من 100 دقة في الدقيقة )
عندما ينبض قلبك بصورة بطيئة أقل من 60
نبضة في الدقيقة يصبح الأمر خطيراً بحيث
لا يمكنه ضخ ما يكفي من الدم
لتلبية احتياجات جسمك ٠
قد تشعر بخفقان القلب في حلقك أو رقبتك وكذلك
صدرك . يمكن أن تحدث عندما تكون نشطًا أو
في حالة راحة .
أعراض عدم انتظام ضربات القلب :
الخفقان العرضي خلال فترات الإجهاد العاطفي
أو البدني أمر طبيعي ولا داعي للقلق .
تشمل أعراض عدم انتظام ضربات القلب الأكثر
خطورة ما يلي :
الخفقان المستمر الذي يبدو وكأنه خفقان أو رفرفة
ألم صدر
دوخة أو إغماء
التعرق
ضيق في التنفس
الاسباب :
- نقص فيتامين B12
- انخفاض مستوى البوتاسيوم
- الإرهاق البدني - ممارسة تمارين رياضية شاقة
- الشعور بالخوف والرعب
- القلق والتوتر ، والعصبية
- الذكريات السلبية المحزنة
- الكآبة
- مشروبات الطاقة
- الإفراط فى شرب القهوة
- الإفراط فى تناول الكحول .
الإفراط فى التدخين .
- فقر الدم .
- تناول الكوكايين .
- زيادة أو نقص هرمون الغدة الدرقية .
- قصور القلب .
- الحمى
- ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه
- أدوية البرد والسعال التي تحتوي على السودوإيفيدرين
- بعض أدوية الربو
- أدوية الغدة الدرقية
- التغيرات الهرمونية المرتبطة بالحيض أو الحمل أو
سن اليأس
عيب في القلب ، أو نوبة قلبية سابقة ، أو جراحة
قلبية سابقة ٠
العلاج المنزلي :
الحصول على مزيد من الراحة.
تدليك الرقبة يساعد بعلاج خفقان القلب
السعال : يمكن للسعال العادي ان يضبط ايقاعات
قلبك
رذاذ الماء البارد على الوجه او دش بارد يعيد
ضربات القلب الطبيعية
اغلق انفك وفمك اثناء محاولة التنفس بقوة
تمارين التنفس العميق
تمارين الرياضة في الصباح او بعد الظهر
الجلوس بوضع القرفصاء
اقرأ موضوع بعنوان
( تكذيب نظرية الزيوت الصحية للقلب )
على الرابط
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق