الفيتامينات والمعادن الموجودة في التفاح Vitamins and minerals present in apples
الفيتامينات:
فيتامين A
فيتامين B1
فيتامين B2
فيتامين B3
فيتامين B5
فيتامين B6
فيتامين B9
فيتامين C
فيتامين E
فيتامين K
المعادن :
بوتاسيوم
كالسيوم
فسفور
مغنيسيوم
حديد
صوديوم
زنك
نحاس
منغنيز
الياف
بروتين
السعرات الحرارية : 95 كالوري في التفاحة متوسطة الحجم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق