علاجات منزلية فعالة للكعب المتشقق والحصول على أقدام جميلة
هل تشعرين بالخجل من خلع حذائك في الأماكن العامة
بسبب التشققات في كعبك ؟ بينما نقضي الكثير من
الوقت في الاعتناء بوجهنا ، يتم تجاهل أقدامنا في
الغالب .
هذا النقص في الرعاية والنظافة هو الذي يتسبب في
تشقق الكعب .
مطبخك هو كنز دفين من الأدوية المذهلة التي يمكنها
علاج العديد من الأمراض اليومية ، بما في ذلك مشكلة
الكعب المتشقق .
نقدم علاجات منزلية لإزالة الكعوب المتشققة من مطبخك
مباشرةً لمساعدتك في الحصول على الكعب المثالي
الذي تستحقينه دائماً .
غسول ( ليسترين ) الفم والخل :
الطريقة :
حضّري مزيجًا من كوب من غسول الفم وكوب من الخل
الأبيض وكوبين من الماء.
اغمسي قدميك في الخليط لمدة 15 دقيقة.
قم بإزالة القدمين وفركهما بحجر الخفاف لإزالة الجلد الميت .
اشطفيه بالماء النظيف .
جففيها ورطبيها.
كم مرة ؟
كرري كل يوم حتى يتعافى كعبك .
كيف يعمل ؟
يحتوي غسول الفم ( ليسترين ) على الثيمول والكحول ،
مما يساعد على محاربة فطريات أظافر القدم ، وشفاء
القدم المتشققة ، وتخفيف الجلد وعلاج الثآليل في
أخمص القدم .
تعمل الأحماض الخفيفة الموجودة في الخل على
التخلص من الجلد الجاف والميت ، مما يسهل عملية
التقشير .
دقيق الأرز والعسل والخل :
قومي بعمل تقشير عن طريق خلط 3 ملاعق صغيرة
من دقيق الأرز وملعقة صغيرة من العسل و2-3 قطرات
من خل التفاح . يقلب جيدًا لتشكيل عجينة سميكة .
انقعي قدميك في ماء دافئ لمدة 10 دقائق ثم افركيها
بلطف بالمعجون لإزالة الجلد الميت .
كم مرة ؟
كرري العملية 2-3 مرات في الأسبوع.
كيف يعمل ؟
يعمل دقيق الأرز على تقشير البشرة وتنقيتها وإعادة
تمعدنها. العسل مطهر طبيعي يساعد على التئام القدم
المتشققة . الخل حمض خفيف يعمل على تلطيف البشرة
الجافة والميتة ، مما يسهل عملية التقشير .
الموز
ماذا أفعل ؟
اهرسي ثمرتين من الموز الناضج واجعليها عجينة ناعمة .
تأكدي من نضج الموز . يحتوي الموز الأخضر على
حمض قاسي على الجلد .
افركي المعجون برفق على جميع اجزاء قدميك ، بما
في ذلك أظافر أصابع القدم وجوانبها. اتركيها لمدة
20 دقيقة .
بعدها ، اغسلي قدميك بالماء النظيف .
كم مرة ؟
كرري هذا كل ليلة قبل النوم لمدة أسبوعين أو حتى
تشعرين بالرضا عن النتائج .
كيف يعمل ؟
الموز مرطب طبيعي للبشرة. يحتوي على فيتامينات
A و B6 و C التي تساعد في الحفاظ على مرونة
البشرة وترطيبها .
العسل
ماذا أفعل ؟
أضف كوبًا من العسل إلى حوض من الماء الدافئ .
اغمسي القدمين النظيفتين في الخليط ودلكي بلطف
لمدة 20 دقيقة .
قشري الجلد بلطف باستخدام حجر الخفاف .
جففي قدميك وضعي مرطب كثيف .
كم مرة ؟
يمكن القيام بذلك بانتظام قبل النوم.
كيف يعمل ؟
يعتبر العسل مرطبًا طبيعياً ، مما يعني أنه يسحب الماء
من الأنسجة الداخلية إلى الطبقات الخارجية من الجلد .
يخلق هذا التغيير السائل تأثير ملء يساعد على شفاء
الجلد الخارجي .
زيت نباتي
ماذا أفعل ؟
نظفي قدميك جيداً .
جففي قدميك بمنشفة ناعمة .
ضعي طبقة سميكة من الزيت النباتي على الكعبين
والقدمين .
ارتدِ زوجاً من الجوارب النظيفة والمريحة واتركيها طوال
الليل .
كم مرة ؟
كل يوم قبل النوم .
كيف يعمل ؟
تمتص الزيوت النباتية بسهولة عبر الجلد. تحتوي معظم
الزيوت النباتية على فيتامينات مثل بروفيتامين
A و D و E ، والتي تساعد على تغذية البشرة وتكوين
خلايا جديدة .
فيكس
قبل الذهاب إلى الفراش ، ضعي طبقة غنية من Vicks VapoRub على القدمين .
تدليك لمدة 5 دقائق ثم ارتداء الجوارب المريحة (يفضل القطن) .
اغسلي قدميك بالماء الدافئ في صباح اليوم التالي .
كم مرة ؟
كل يوم قبل النوم.
كيف يعمل ؟
يحتوي الفيكس على الكافور والأوكالبتوس والمنثول
في قاعدة زيت التربنتين. هذا النوع من المرهم مطري .
صودا الخبز
ماذا أفعل ؟
أضف 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز إلى وعاء من الماء
الدافئ . تخلط جيداً حتى تذوب صودا الخبز .
اغمسي قدميك فيه لمدة 15 دقيقة .
اخرجي القدمين من الماء وافركي بلطف بحجر الخفاف .
اشطفيها بالماء النظيف وجففي قدميك بمنشفة نظيفة.
كم مرة ؟
كرري الإجراء مرتين في الأسبوع .
كيف يعمل ؟
صودا الخبز مقشر يزيل الخلايا الميتة ولها أيضاً
خصائص مضادة للالتهابات. يمكن لصودا الخبز أيضاً
أن تقاوم الرائحة الكريهة .
جل الصبار
ماذا أفعل ؟
اغمسي قدميك في ماء دافئ وافركيها بحجر الخفاف
لإزالة الجلد الميت .
جففي وضعي طبقة سميكة من جل الصبار على القدمين .
ارتدي الجوارب القطنية واخلدي إلى الفراش .
يغسل بالماء الدافئ في الصباح .
كم مرة ؟
كرري هذا كل ليلة لمدة 4-5 أيام لرؤية النتائج .
كيف يعمل ؟
يحتوي الصبار على فيتامينات أ (بيتا كاروتين) و C و E.
وله خصائص مضادة للأكسدة و للكوليسترول ، مثل الكامبيسترول ، وبيتا سيتوستيرول ، واللوبيول .
يعمل Lupeol أيضًا كمطهر ومسكن . تساعد
الأوكسينات والجبريلينات الموجودة في الصبار على
التئام الجروح .
فازلين وعصير ليمون
ماذا أفعل ؟
اغمسي قدميك في ماء دافئ لمدة 20 دقيقة . اشطفي
ثم جففي .
أضيفي 3-4 قطرات من عصير الليمون الطازج إلى
ملعقة صغيرة من الفازلين . اخلطي جيداً
ضعي هذا الخليط على الكعب وأجزاء القدم
الأخرى .
ارتدِ زوجاً من الجوارب الصوفية واتركيه يرتاح طوال
الليل .
يغسل بالماء الدافئ في الصباح .
كم مرة ؟
يومياً بانتظام قبل النوم .
كيف يعمل ؟
يعمل الفازلين كمرطب ، كما أن حمض الستريك الموجود
في عصير الليمون يعزز تقشير الجلد ونمو خلايا الجلد
الجديدة .
علاجات منزلية لملح إبسوم ( ملح انكليزي ) لإزالة
الكعب المتشقق
ماذا أفعل ؟
أضف نصف كوب من ملح إبسوم إلى الماء الدافئ في
وعاء .
يقلب جيداً.
اغمسي قدميك فيه لمدة 15 دقيقة .
افركي لإزالة الجلد الميت .
كم مرة ؟
من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع .
كيف يعمل ؟
يقلل ملح إبسوم من الالتهابات ويهدئ البشرة . تساعد
الكبريتات في إطلاق السموم والمعادن الثقيلة من الخلايا وتسكين الألم ومساعدة الجسم على التخلص من المواد
الضارة .
علاج الكعب المشقق بخل الأرز
هذه الوصفة رائعة لتحويل الأقدام المتشققة إلى أقدام
جميلة وناعمة وجاهزة للصندل . يمكنك استخدام خل
الأرز بطرق مختلفة ، وكلها تساعد على تليين القدمين .
يحتوي خل الأرز على خصائص مضادة للبكتيريا .
ما عليك سوى إضافة أجزاء متساوية من خل الأرز
والماء إلى وعاء كبير ثم نقع قدميك لمدة نصف ساعة
تقريباً . لن يؤدي فقط إلى تليين الكعب المتشقق ، بل
سيساعدك أيضاً على منع فطريات أظافر القدم .
بدلاً من تناول الحبوب ، يُنصح دائماً باتباع العلاجات
الطبيعية . يمكن العثور على العديد من هذه العلاجات في مطبخنا.
في التعليقات ، أخبرنا كيف يمكن علاج المشاكل الصحية الأخرى باستخدام الأشياء الموجودة في المطبخ .
