2018-12-01

تناول الالبان في الشتاء Eat dairy in winter

في الشتاء تناول قدرا ً كافيا ً من الألبان ومنتجاتها ، فهي تدعم جهاز المناعة لكونها مصدر للبروتين والكالسيوم وفيتامينات A و B12 


ليست هناك تعليقات: