هذه المدونة تهتم بالصحة والغذاء والطب البديل والصحة النفسية والعناية بالشعر والبشرة وطرق تنزيل الوزن واتباع نمط حياة صحي
2016-12-28
نصيحة لتخفيف الوزن
اشرب كوبين من الماء
عند استيقاظك من النوم لتسريع عملية حرق الدهون .
هل تعلم ان جسمك يحرق
سعرات حرارية من خلال عملياته الداخلية (
الأيض ) وبذلك يمكنك ان تنزل من وزنك بدون رياضة اذا حافظت على تناول سعرات حرارية اقل مما يحرقه
جسمك يوميا ً .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق