العناية
بالبشرة وصحة الجلد واتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعد في تأخير عملية الشيخوخة ومنع
مشاكل الجلد المختلفة، فكثير من الأشخاص يمارسون عادات تدمر صحة الجلد دون أن يعلموا
مدى تأثيرها :
1 -
تناول أطعمة بها نسبة كبيرة من الملح يستنزف كما كبيراً من الماء في الجسم وبالتالي
تسبب هذه الأطعمة في جفاف الجلد على المدى القريب .
2 -
تناول الأطعمة التي بها نسبة سكريات عالية يضر بالكولاجين الموجود تحت الجلد .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق