إنفلونزا الطيور مرض فيروسي لا يصيب الطيور فقط مثل الدجاج والبط والإوز ، بل يصيب أيضاً الحيوانات والبشر عندما يتلامسون مباشرة مع هذه الدواجن المصابة. عند الإصابة ، تظهر الأعراض على البشر في حوالي 2-8 أيام تتراوح من خفيفة إلى شديدة .
تشمل الأعراض الخفيفة لأنفلونزا الطيور الحمى والقشعريرة وسيلان الأنف والتهاب الحلق والصداع بينما تشمل الأعراض الشديدة نزيف اللثة وضيق التنفس والإسهال ودم في البراز وصعوبات النوم .
تساعد العلاجات العشبية المنزلية في تقليل الأعراض الخفيفة لأنفلونزا الطيور . كما أنها تساعد في تقوية جهاز المناعة ، حتى يتمكن الجسم من محاربة العدوى بشكل أفضل . ألقِ نظرة على بعض العلاجات العشبية المنزلية التي تساعد في مكافحة أنفلونزا الطيور . تذكر أيضًا استشارة خبير طبي إذا اشتدت الأعراض أو استمرت لعدة أيام .
الكركم : الكركمين الأساسي في الكركم معروف بخصائصه المضادة للالتهابات . يساعد على تحفيز العوامل المناعية ويقلل من خطر الإصابة بالتهاب أنفلونزا الطيور . كما أن الخصائص المضادة للفيروسات الموجودة في الكركم تساعد في مكافحة أنفلونزا الطيور وتقليل الأعراض .
ما يجب القيام به : أضف القليل من الكركم في كوب من الماء الدافئ وتناوله أو أضف القليل منه إلى العسل وتناوله يومياً
الزنجبيل : أظهرت دراسة أن الزنجبيل مضاد لأنفلونزا الطيور . المركبات مثل جينجيرول وزينجرون في الزنجبيل تمنع نمو الأنفلونزا في الجسم وكذلك تساعد على تعزيز المناعة لمحاربة مسببات الأمراض .
ما يجب فعله : تناول شاي الزنجبيل كل صباح . يمكنك أيضاً إضافة العسل أو الليمون إلى الخليط للحصول على فوائد إضافية .
الثوم : يشتهر الثوم بخصائصه المضادة للفيروسات ، وله القدرة على الحماية من فيروس أنفلونزا الطيور ومكافحته. يعتبر من أشهر العلاجات المنزلية لعلاج أنفلونزا الطيور . يساعد الثوم أيضاً على تعزيز المناعة .
ما يجب القيام به : كل صباح ، تناول فص ثوم مع كوب من الماء لتعزيز المناعة . يمكنك أيضاً إضافة الثوم المهروس إلى وجباتك .
الشاي الأخضر : يُعرف الكاتيكين ، وهو مركب فينولي في الشاي الأخضر ، بنشاطه القوي في مكافحة الإنفلونزا في العديد من الدراسات . يساعد المركب في تقليل الإصابة بإنفلونزا الطيور وتقليل الأعراض .
ما يجب القيام به : تناول الشاي الأخضر على الأقل ثلاث مرات في اليوم .
فيتامين سي : حمض الأسكوربيك أو فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في القضاء على فيروسات الإنفلونزا المختلفة . يساعد الاستهلاك الكافي لفيتامين سي يومياً على تعزيز المناعة ومحاربة مسببات الأمراض المتعددة التي تدخل الجسم . تقول إحدى الدراسات أن فيتامين سي يساعد في توفير احتواء فعال ضد إنفلونزا الطيور .
ما يجب القيام به : قم بتضمين الأطعمة الغنية بفيتامين سي في وجباتك الغذائية مثل الليمون والبرتقال والبروكلي والسبانخ والطماطم وغيرها من الخضروات الورقية .
فلفل حريف : يساعد الفلفل الحار على توسيع مسام الجسم ويسمح بالتعرق . هذا يشجع على إطلاق السموم التي تساعد بشكل أكبر في مكافحة فيروس أنفلونزا الطيور . كما يقوي الفلفل الحار جهاز المناعة ، ويعتبر تناول الفلفل كل يوم أفضل إجراء للوقاية من إنفلونزا الطيور .
ما يجب فعله : حاول تضمين الفلفل الحار كل يوم في نظامك الغذائي .
مستخلصات أوراق الزيتون : تحتوي مستخلصات أوراق الزيتون على خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا . تساعد في تقوية جهاز المناعة ودعم الدم والجهاز الليمفاوي لمحاربة فيروس أنفلونزا الطيور . تعتبر مستخلصات أوراق الزيتون من أشهر العلاجات المنزلية لعلاج أنفلونزا الطيور .
ما يجب القيام به : مستخلص أوراق الزيتون متوفر في السوق . استخدمه حسب تعليمات خبير طبي . يمكنك أيضاً تحضير شاي الزيتون عن طريق غلي بعض الأوراق المجففة . أضف العسل أو النعناع لمذاق جيد لأن أوراق الزيتون مذاقها مر قليلاً .
البخار : يساعد استنشاق البخار في تخفيف احتقان الأنف وتخفيف المخاط . هذه هي أفضل طريقة لتنظيف الممر التنفسي المسدود عندما يعاني الشخص من أعراض أنفلونزا الطيور .
ما يجب القيام به : اغلي الماء ، وقم بتغطية رأسك بمنشفة واستنشق البخار . كرر العملية مرتين أو ثلاث مرات في اليوم .
زيت الأوريجانو : يحتوي زيت الأوريجانو على مكون أساسي يسمى كارفاكرول الذي له نشاط قوي مضاد للفيروسات . هذا هو المسؤول عن القدرة الطبيعية على قتل الجراثيم وضرب أنفلونزا الطيور . تشير بعض الدراسات إلى أن زيت الأوريجانو يمكن أن يوفر راحة سريعة من الأعراض ، ولكنه قد لا يساعد في قتل الفيروسات المسؤولة عن إنفلونزا الطيور .
ما يجب القيام به : امزج بضع قطرات من زيت الأوريجانو في ماء دافئ واستنشقه. تجنب تناوله عن طريق الفم أو وضعه مباشرة على الجلد .
الأسئلة الشائعة
1. ما هي أسرع طريقة لعلاج أنفلونزا الطيور بشكل طبيعي ؟
من خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي ، والحفاظ على ترطيب الجسم ، والراحة ، والعلاج بالروائح ، وإدراج الأعشاب في الوجبات الغذائية مثل الزنجبيل والثوم والفلفل الحار ، يمكن للمرء علاج أعراض أنفلونزا الطيور بأسرع طريقة .
2 . هل تنتشر أنفلونزا الطيور عن طريق أكل الدجاج ؟
لا ، إنفلونزا الطيور لا تنتشر عن طريق أكل الدجاج أو البيض . ومع ذلك ، يجب على المرء أن يطبخ الدجاج حتى 74 درجة مئوية على الأقل ويغلي البيض حتى يتماسك كل من البياض والصفار .
3 . هل يمكن الشفاء من انفلونزا الطيور ؟
يمكن علاج الأعراض الخفيفة لأنفلونزا الطيور مثل سيلان الأنف والسعال والصداع والتهاب الحلق عن طريق العلاجات العشبية أو المنزلية مثل الزنجبيل والزيوت الأساسية أو استنشاق البخار . الأعراض الشديدة لأنفلونزا الطيور تحتاج إلى علاجات دوائية .
