اغذية مدرة للبول وتعالج احتباس السوائل Diuretic foods and prevent fluid retention
هذه الاغذية مدرة وتمنع احتباس السوائل
الماء
الملفوف
عصير الليمون
الخيار
الثوم
البقدونس
البطيخ
الكرفس
الشمندر
الافوكادو
الاناناس
الموز
الفاصوليا
المشمش
ماء الشعير
الفراولة
السبانخ
الكافيين ( الشاي والقهوة )
العنب البري
القرع وبذوره
البروكلي
خل التفاح
الباذنجان
الزنجبيل
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق