فوائد بيكاربونات الصوديوم ( الصودا ) Benefits of sodium bicarbonate

بيكاربونات الصوديوم او صودا الخبز او بيكاربونات الصودا او الصودا  ، مسحوق ابيض يستخدم في العديد من الصناعات الغذائية والاكلات مثل اضافته للعجين ، متوفر في جميع الاماكن ، في السوبر ماركت ، في الصيدليات على شكل كبسولات  
 فوائدها : 

تخلص من سوء الهضم وحموضة المعدة والانتفاخ وذلك باضافة ملعقة صغيرة الى كوب ماء وتناولها بعد كل وجبة طعام ( تستعمل في حالات عسر الهضم ) 

يعالج التهابات المعدة : امزج ملعقة صغيرة من الصودا مع كوب ماء واشربها قبل النوم 
تنظف المرارة وتوقف التهاباتها
تعالج التهابات البنكرياس  
تحافظ على صحة الاسنان وتمنع نزيف اللثة وتجعل الاسنان اكثر بياضا ، لذلك تحتوي معاجين الاسنان على بيكاربونات الصوديوم ٠
تزيد انتاج الاكسجين في الجسم ، فهي مفيدة للرياضيين 
مفيدة للكلى : تمنع الاصابة بامراض الكلى وتعالج القصور الكلوي  
تستعمل لعلاج تهيج الجلد والحكة الناتجة من الحرارة ولدغات الحشرات وحروق الشمس وتخفيف الطفح الجلدي للاطفال
تستخدم كمزيل للعرق تحت الابط
تستخدم لسنفرة الوجه والجسم

الجرعة اليومية : ملعقة صغيرة مع كوب ماء قبل النوم فقط 

تحذير : ينبغي عدم الافراط باستخدام بيكاربونات الصوديوم لانها ترفع الضغط اذا تم استعمالها بشكل مفرط لانها تحتوي على الصوديوم ،  والشعور بالغثيان والتقيء وفقدان الشهية وتكون الغازات  والعطش وآلام في المعدة وانتفاخ البطن  والتعب وجود تورم في الاطراف ، وجود دم في البول ، آلام في الرأس  اذا تم تناولها بكثرة