1 - القلق والتوتر والضغط النفسي والخوف و التعب من اهم الاسباب
2 - عدم استقرار ضغط الدم
3 - زيادة في نشاط الغدة الدرقية
4 - وجود ضيق في شرايين الرقبة .
5 - التدخين - تناول القهوة او الشاي قبل النوم
6 - تناول الاطعمة الدسمة .
7 - ممارسة التمارين الرياضية قبل النوم .
8 - ارتفاع نسبة الكوليسترول
9 - النوم على الجانب الايسر
10 - الربو
2 - عدم استقرار ضغط الدم
3 - زيادة في نشاط الغدة الدرقية
4 - وجود ضيق في شرايين الرقبة .
5 - التدخين - تناول القهوة او الشاي قبل النوم
6 - تناول الاطعمة الدسمة .
7 - ممارسة التمارين الرياضية قبل النوم .
8 - ارتفاع نسبة الكوليسترول
9 - النوم على الجانب الايسر
10 - الربو
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق