توقيتات عمل اعضاء الجسم

من الساعة 9- 11 مساء يتخلص جهاز المناعة من الفيروسات والسموم ، كما تقوم اعضاء الجسم بتجديد نفسها وطاقتها لذلك يجب اراحة الجسم  .
من الساعة 11- 1 تعمل المرارة على التخلص من السموم
من الساعة 1 - 3 صباحا ً يعمل الكبد على التخلص من السموم 
من الساعة 3 - 5 صباحا ً تنظف الرئة نفسها من السموم ، وذلك نرى ان البعض يسعل في هذا الوقت لطرد البلغم ، ولا يستطيع المصابين بالربو النوم في هذا الوقت لأنهم يشعرون بضيق في التنفس 
من الساعة 5 - 7 صباحا ً يعمل القولون على تخليص الجسم من السموم بذلك على الذين يعانون من الامساك الاستيقاظ في هذا الوقت لمساعدة الجسم على طرد السموم والفضلات .
من الساعة 7 - 9 صباحا ً  هو موعد عمل  المعدة  ، لذلك يجب تناول وجبة الافطار  في هذا الوقت .
من الساعة 9 - 11 صباحا ً يبدأ عمل الطحال ، ويجب عدم تناول اي شيء .
من الساعة 11 - 1  يبدأ  عمل القلب ، ويجب شرب الماء فقط والا قد يسبب التعرض لذبحة قلبية 
من الساعة 1 - 3 ظهرا ً يبدأ عمل الامعاء الدقيقة ، ويجب اخذ قسط من الراحة والقيلولة لمدة نصف ساعة 
من الساعة 3 - 5 عصرا ً يبدأ عمل المثانة ويستحسن شرب العصائر او شاي النعناع او الزنجبيل او البابونج .
من الساعة 5 - 7 مساء ً يبدأ عمل الكليتين ، يجب الاستراحة من العمل والا قد يؤدي الى التهاب المجاري البولية او فشل كلوي مستقبلا ً اذا استمر الامر .
من الساعة 7 - 9 مساء يبدأ عمل غشاء القلب ، ويجب تناول العشاء في هذه الفترة لتجنب خفقان القلب .