للزيتون فوائد كثيرة من أهمها :
1 - يمنع تكون حصوات الكلى
2 - يحسّن النظر ويمنع امراض العين
3 - يساعد على تقليل الوزن لذلك يتم اعتماده كعلاج للسمنة
4 - يعالج الامساك والقولون العصبي والانتفاخ
5 - يجدد شباب البشرة ويؤخر ظهور التجاعيد
6 - زيت الزيتون من افضل الزيوت فائدة للشعر
7 - علاج لفقر الدم
8 - يمنع الزهايمر
9 - مضاد للسرطان
10 - يقوي المناعة
11 - يمنع تكون الجلطات وتصلب الشرايين ويحسّن عمل القلب
12 - يحمي من هشاشة العظام
13 - ينظّم ضغط الدم
14 - يحسّن الصحة الجنسية
يجب تجنب شراء الزيتون المعلّب لأنه يحتوي على مواد حافظة .
الزيتون المالح هو الافضل لأن الملح يحافظ على نضارته . ويمكن ازالة الملح بنقع الزيتون بالماء وتبديله عدة مرات ليكون صالحا ً للأكل .
1 - يمنع تكون حصوات الكلى
2 - يحسّن النظر ويمنع امراض العين
3 - يساعد على تقليل الوزن لذلك يتم اعتماده كعلاج للسمنة
4 - يعالج الامساك والقولون العصبي والانتفاخ
5 - يجدد شباب البشرة ويؤخر ظهور التجاعيد
6 - زيت الزيتون من افضل الزيوت فائدة للشعر
7 - علاج لفقر الدم
8 - يمنع الزهايمر
9 - مضاد للسرطان
10 - يقوي المناعة
11 - يمنع تكون الجلطات وتصلب الشرايين ويحسّن عمل القلب
12 - يحمي من هشاشة العظام
13 - ينظّم ضغط الدم
14 - يحسّن الصحة الجنسية
يجب تجنب شراء الزيتون المعلّب لأنه يحتوي على مواد حافظة .
الزيتون المالح هو الافضل لأن الملح يحافظ على نضارته . ويمكن ازالة الملح بنقع الزيتون بالماء وتبديله عدة مرات ليكون صالحا ً للأكل .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق