يمكن تناول بعضها كمشروب او مع السلطات او اضافتها عند اعداد الطعام فهي تكسبه طعماً محببا ً بالاضافة الى فوائدها ، وقد أثبتت فاعليتها في تنزيل الكرش وتخفيض الوزن الزائد
1 - القرفة
2 - الزنجبيل
3 - الكمون
4 - الشمر
5 - الهيل ( الحبهان )
6 - اكليل الجبل ( روزماري )
7 - الفلفل الأسود
8 - الفلفل الاحمر الحار
9 - بذور الكتان
10 - الكركم
1 - القرفة
2 - الزنجبيل
3 - الكمون
4 - الشمر
5 - الهيل ( الحبهان )
6 - اكليل الجبل ( روزماري )
7 - الفلفل الأسود
8 - الفلفل الاحمر الحار
9 - بذور الكتان
10 - الكركم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق