خلطة تخفض الوزن 3 كغم كل اسبوع
لترين من الماء
ليمونة مقطعة
خيارتين مقطعة
عودين من القرفة ( دارسين )
ملعقة طعام زنجبيل طري او مسحوق
نعناع مجفف ملعقة طعام او طري بمقدار 20 ورقة
نضعها بالماء ونخلطها بالملعقة
نضعها في البراد ( الثلاجة ) 24 ساعة
نشرب كوب مرتين باليوم صباحا ً على الريق وقبل النوم
عندما يتم شرب كل الكمية نضيف لترين ماء مرة اخرى على نفس المواد ، أي ان الخلطة هي لاربع لترات فقط .
ملاحظة : يجب ان تكون وجبات الطعام خمس وجبات خفيفة .
لترين من الماء
ليمونة مقطعة
خيارتين مقطعة
عودين من القرفة ( دارسين )
ملعقة طعام زنجبيل طري او مسحوق
نعناع مجفف ملعقة طعام او طري بمقدار 20 ورقة
نضعها بالماء ونخلطها بالملعقة
نضعها في البراد ( الثلاجة ) 24 ساعة
نشرب كوب مرتين باليوم صباحا ً على الريق وقبل النوم
عندما يتم شرب كل الكمية نضيف لترين ماء مرة اخرى على نفس المواد ، أي ان الخلطة هي لاربع لترات فقط .
ملاحظة : يجب ان تكون وجبات الطعام خمس وجبات خفيفة .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق