فوائد عصير القمردين

مقوي للأعصاب
فاتح للشهية
مفيد للاشخاص المصابين بالأنيميا
يقي الجسم من التعب والارهاق
يقوي المناعة ويحمي من الالتهابات
مضاد للأكسدة
يعالج الاضطرابات الهضمية ( اسهال ، امساك ، سوء هضم )
يقلل الشعور بالعطش
يقلل من هشاشة العظام لاحتوائه على الكالسيوم
يعزز صحة القلب والشرايين
ينظم ضغط الدم 
غني بالفيتامينات والمعادن 
سهل الامتصاص مقارنة بغيره من الأطعمة
ينظم سكر الدم