فيتامين A
1 - جفاف وتقشر الجلد
2 - ظهور تقرحات الفم
3 - العشى الليلي
4 - الالتهابات المتكرة خصوصا ً في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي
فيتامين B
1 - الاجهاد المتواصل
2 - عدم القدرة على التركيز
3 -تشقق الشفاه
4 - التحسس من الضوء
5 - القلق المستمر
6 - الأرق
فيتامين C
1 - الاصابات المتكررة بالبرد
2 - نزيف اللثة
3 - عدم التئام الجروح بسهولة
فيتامين D
1 - آلام المفاصل والعظام
2 - تساقط الشعر
3 - نقص المناعة
فيتامين E
1 - الشعور بالتعب
2 - بطء التئام الجروح
1 - جفاف وتقشر الجلد
2 - ظهور تقرحات الفم
3 - العشى الليلي
4 - الالتهابات المتكرة خصوصا ً في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي
فيتامين B
1 - الاجهاد المتواصل
2 - عدم القدرة على التركيز
3 -تشقق الشفاه
4 - التحسس من الضوء
5 - القلق المستمر
6 - الأرق
فيتامين C
1 - الاصابات المتكررة بالبرد
2 - نزيف اللثة
3 - عدم التئام الجروح بسهولة
فيتامين D
1 - آلام المفاصل والعظام
2 - تساقط الشعر
3 - نقص المناعة
فيتامين E
1 - الشعور بالتعب
2 - بطء التئام الجروح
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق