2020-05-15

نباتات لها روائح عطرية تؤثر على ادمغتنا ايجابيا

نباتات وخضروات لها روائح عطرية بمجرد ان تستنشقها انوفنا نستمتع برائحتها النفاذة فتدخل مباشرةً الى ادمغتنا لتؤثر  عليها ايجابيا فتكافح الارهاق وتمنحنا التركيز   ٠ في هذا المقال  نستعرض 6 منها  : 

1 - الليمون : يساعد الليمون على زيادة التركيز ويعمل كمهدئ ، وتأثيره جيد عند الشعور بالغضب او الخوف ٠ 


2 - القرفة : تعد القرفة منشطا للجسم وتساعد على الاسترخاء والتركيز وتقاوم الارهاق ٠ 


3 - زهرة اللافندر : تنقي الذهن  وتقضي على حالات الارق وتهدئ الاعصاب وتعالج بعض حالات الاكتئاب ٠ 


4 - النعناع منشط للجسم والذهن ، يساعد على التفكير بشكل افضل ويقلل الاجهاد ٠ 


5 - الروزماري ( اكليل الجبل ) : استنشاق رائحته  يساعد  على تخفيف التوتر مما يحسن الذاكرة ويساعد على التركيز ، ويعالج بعض حالات الصداع  والارهاق الجسدي والذهني  ٠ 


6 - الياسمين : يستخدم لتهدئة الاعصاب ، كما يستخدم زيته كمادة طبيعية مضادة للاكتئاب ٠ 




ليست هناك تعليقات: