أهمية الأكسجين لفروة رأسك

تحتاج فروة الرأس الى التنفس ، مثلها مثل

جميع انواع بشرة الجسم الاخرى تحتاج الى  الأكسجين والرطوبة والعناصر الغذائية  ٠  
علينا ان نضع في اعتبارنا ان احد اهم العوامل

 التي تساهم بالحصول على  شعر صحي

 هو الامداد الكافي بالأكسجين والمواد المغذية

 لفروة الرأس والشعر  ، الجزء العلوي من فروة

 الرأس هو اصعب مكان للحفاظ على الدورة

 الدموية بصورة جيدة لأنه ابعد  نقطة الى

الاعلى من  القلب وبالتالي يمكن ان تصبح

بصيلات الشعر بطيئة مما يجبر الشعر على

النمو بمعدل ابطأ ٠ 

طرق العلاج : 

1 - علاج ضخ الاكسجين 
العلاج الطبيعي للشعر باستخدام جهاز

الأكسجين (  وهو علاج حقن فروة الرأس  

بالأكسجين او باستخدام بخاخة )   يؤدي

 الى صحة الشعر وفروة الرأس ٠ يزود العلاج بالأكسجين فروة الرأس بالأكسجين الكافي

مع مزيج من المقويات النباتية    للحفاظ على

 صحتها ٠

2 - قم بتمارين التنفس العميق مع تدليك

فروة الرأس بنفس الوقت   واستمتع بشعر

اكثر صحة ٠

أظهرت الدراسات أن زيادة الأكسجين من

خلال تمارين التنفس العميق قد يعكس نقص

الأكسجين في الدم .

عندما يكون هناك نقص في الأكسجين في الدم

 ، فإنه يضعف بصيلات الشعر ، مما يؤدي

إلى جفاف فروة الرأس واحتمال تساقط الشعر .

يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالدهون

المشبعة إلى تراكم الكوليسترول في الشرايين .

 هذا يعني  كمية أقل من الأكسجين في مجرى

 الدم .

عندما يكون هناك كمية أقل من الأكسجين في

مجرى الدم ، فقد يساهم ذلك في تقليل التدفق

 إلى فروة الرأس وجذور الشعر. وبالتالي

 تباطؤ في نمو الشعر الجديد  وزيادة احتمال

  تساقط الشعر .

كما ثبت أن تدخين السجائر ودخان السجائر

 يقللان من تدفق الدم في الجسم في بعض

 الحالات .

تزيد السموم الناتجة عن دخان السجائر من

نشاط تخثر الدم للخلايا مما يؤدي إلى

 انسداد تدفق الدم بينما تتلف الشرايين مما

 يؤدي أيضًا إلى نقص الأكسجين .

في أي وقت يتعطل فيه تدفق الدم في الجسم

 فقد يؤدي ذلك إلى إضعاف بصيلات الشعر .

عندما يزداد تدفق الدم من خلال التمارين أو

التنفس العميق أو التأمل أو أي وسيلة أخرى

 ، يمكن أن يساعد ذلك في الصحة العامة

للشعر والنمو المحتمل  . 

3 - العلاج الانعكاسي 
ان فروة رأسك هي اعلى نقطة في جسمك  ،

 فقد يكون من الصعب على الدم الوصول

 الى هذا الارتفاع ، ولكن ماذا لو استطعنا

 استخدام الجاذبية لصالحنا ؟ مع العلاج

 الانعكاسي تجعل  رأسك اسفل جسمك  قدر

 الامكان حتى يشق  الدم طريقه الى فروة

 رأسك محملا بالأكسجين والعناصر الغذائية

 الاخرى  ٠ لا تفعل هذا لفترة طويلة لأن الدم

يمكن ان يتجمع في رأسك مما يسبب لك

الشعور بالدوار ، ولكن بضع دقائق في اليوم

 يمكن ان تكون مفيدة لتدفق الدم الى فروة

 الرأس ٠ لزيادة تدفق الدم بشكل اكبر وزيادة

 نمو الشعر قم بتدليك رأسك اثناء تمارين

 الانعكاس ٠ 

 قم بتطبيق اوضاع اليوغا مثل الوقوف على

الرأس او ارفع قدميك على الجدار ورأسك الى

 الاسفل مع التنفس  لتغذية فروة الرأس

بالاكسجين  ٠ 

لا تتوقع نمو شعرك بين عشية وضحاها ،

من الناحية الواقعية تحتاج الى الالتزام بأي

 نظام لمدة 8 اسابيع  على الأقل  قبل ان تتمكن

 من  معرفة اذا كان بعمل  بالفعل ام لا  ٠