2021-01-26

هل تعرف ما هي فوائد قشور البصل

 

قشور بصل


ندرك جميعاً حقيقة أن البصل ، على الرغم من رائحته القوية ، مفيد جداً

 لصحتنا. فهو يحتوي على خصائص طبية تحمي الجسم من الأمراض .

لكن قد تتجاهل قشر البصل فهناك استخدامات مفيدة لقشر البصل لن

تتخلى عنها مرة أخرى . هل تعلم أن قشر البصل يحتوي على نسبة عالية

من مضادات الأكسدة أعلى من تلك الموجودة في نفس البصل  ، إذ يحتوي

على مضاد حيوي ومضاد للميكروبات وهو مطهر طبيعي لاحتوائه على

مكونات غذائية مفيدة .

ويشير الخبراء إلى أن قشر البصل يحتوي على مادة الكيرستين التي تساعد

 في السيطرة على ضغط الدم ومنع انسداد الشرايين . قشر البصل مليء

بالألياف والمركبات الفينولية التي تساعد في الوقاية من مرض الشريان التاجي .

لذلك في المرة القادمة لا تتخلى عن  قشر البصل وتوقف عن هذه العادة 

للحصول على المزيد من الفوائد الصحية .


قشور البصل هي مصدر جيد لمضادات الأكسدة ، فهي غنية بالفلافون والألياف ،

لذلك تساعد الأنظمة الغذائية المصنوعة من الألياف في الحد من أمراض القلب

 ومشاكل الجهاز الهضمي وأنواع معينة من السرطان والسكري. النوع 2

إن المركبات الفينولية الموجودة في قشر البصل تمنع أمراض الشرايين التاجية

 وخواصها المضادة للسرطان .


على الرغم من أن قشر البصل غير صالح للأكل ، إلا أنه يمنحك هذه الفوائد

المذهلة . هناك عدة طرق لاستخدام قشر البصل واستخدامه . فيما يلي بعض

أفضل الطرق لتحقيق أقصى استفادة من قشر البصل .


- أسهل طريقة لاستخدام قشر البصل والاستفادة من فوائده هي إضافة 

القليل من قشر البصل إلى الحساء والصلصة وتركه في الحساء حتى 

ينضج بشكل صحيح .

- شاي قشور البصل : تقشير البصل  ونقع القشور في الماء الدافئ لبعض

 الوقت .

- تخفيف تشنجات العضلات :  اغلي قشر البصل لمدة 10-20 دقيقة . صفي

القشرة من الماء واشربه كشاي قبل النوم للمساعدة في تخفيف تقلصات

 العضلات.


- يمكنك أيضاً استخدام قشر البصل في صبغ الشعر وهو أرخص من منتجات

 العناية بالبشرة التجارية الأخرى . يعمل بشكل أفضل على الشعر الأشقر .

عند استخدام قشر البصل كصبغة للشعر ، يجب غلي 30-50 جم من قشر

البصل في كوب من الماء لمدة نصف ساعة تقريباً  ، الى ان يصبح الماء ثخين

القوام . صفي الماء ثم استخدمي المزيج لتطبيقه على الشعر ثم اشطفي الشعر

 بالشامبو. من أجل إضفاء لمعان ذهبي جميل لشعرك .


- يعزز قشر البصل نمو الشعر والسبب أن قشر البصل غني بالكبريت . 

يشجع هذا المعدن على تكوين الكولاجين وبالتالي الحفاظ على صحة شعرك .

 يمكنك غلي قشر البصل في الماء واستخدامه كغسول شطف لتعزيز نمو 

الشعر والحفاظ عليه ناعماً وصحياً..

- إذا كنت تعاني من أي مرض جلدي ، فيمكنك فرك مسحوق قشر  البصل

 المجفف بنسبة من القمح لزيادة المواد المضادة للأكسدة في قشر البصل .

- يوصى باستخدام شاي قشر البصل للحماية من الحمى ونزلات البرد

والسعال والتهاب الحلق والحساسية وغيرها لأن شاي قشر البصل يساعد

في علاج هذه المشاكل بسهولة .

- استخدام قطعة بسيطة من قشر البصل على الجبهة يقي من الآثار الجانبية

 للحمى .

- استنشاق قطعة صغيرة من قشور البصل يبطئ نزيف الانف  ، بل  يوقف

النزيف . 

- يمكن أن يحسن قشر البصل من عمل الجهاز الهضمي  .اذا  كنت تعاني

من مشاكل في الجهاز الهضمي فإن قشرالبصل هو علاج مثالي لأنه يزيد

من إفراز العصارات الهضمية .


- يمكنك حماية نفسك من هشاشة العظام وتصلب الشرايين من خلال الاستهلاك

 اليومي .

- يعمل قشر البصل على تنظيم افراز الأنسولين في الجسم وبالتالي فهو 

علاج طبيعي لمرض السكري عن طريق التحكم في نسبة السكر في الدم .


- من أشهر الوصفات استخدام شاي البصل مع الكركم لتفتيح البشرة الداكنة

 والتخلص من البقع .


- يمكنك استخدام شاي قشور البصل للتخلص من وجع الاسنان  .

 

عند تناول شاي قشور البصل يمكن أن تقتل الديدان في الأمعاء وفي هذه

الحالة تحمي من تقلصات المعدة والقيء والغثيان وبالتالي تطرد الطفيليات .


- يمكنك استخدام قشر البصل مع النباتات التي تزرعها في المنزل كسماد

 للتربة يعزز نمو النبات .

أضف ملعقة صغيرة من قشر البصل المطحون إلى عجينة الخبز  لإضافة

 نكهة خفيفة ومغذية .

- الأرز المغذي : اخلطي بعض قشور البصل عند طهي الأرز لإضافة فيتامينات

 إضافية. تأكدي من تركها تنقع أثناء طهي الأرز .  قومي بإزالة القشرة بعد

 الطهي  .

يساعد على النوم :قم بتخمير كوب من شاي البصل  . ما عليك سوى صب الماء

 المغلي على عدة قشور من البصل  ، ثم غطيها واتركها تنقع لمدة 15 دقيقة.

صفي الشاي  .


- علاج وجع الحلق : ضع قشور البصل في الماء لمدة 10 دقائق . اغليه وتغرغر.

يساعد على تقليل التهاب الحلق بخصائصه المضادة للالتهابات .


- الشاي المصنوع من قشور البصل يساعد على قمع السمنة وتقليل الحساسية

 والالتهابات وارتفاع ضغط الدم  .


- يساعد في التئام الجروح ولدغ الحشرات


يمكنك تخزين قشور البصل بتجميدها واستخدامها لاحقاً .  


فوائد مذهلة للبصل

فوائد تناول قشر البرتقال



ليست هناك تعليقات: