الرشاقة هي هدف الجميع ، توجد وصفات تناسب شخص معين ولا تناسبك .
وصفة البقدونس والليمون
وصفة هامة لازالة شحوم البطن ، تتكون من سبعة اعواد بقدونس مع عصير
نصف ليمونة بالخلاط .هذه الوصفة يتم تناولها على الريق يومياً
فتطرد السموم من الجسم ،
كما تمنع تشكل اي طبقة دهنية على منطقة البطن ، فهي واقية
من السمنة وبنفس الوقت تنزل الوزن .
.هذه الوصفة رائعة للناس التي لديها احتباس في السوائل وانتفاخ الساقين ،
وهي مفيدة للذين يعانون من الدوالي ومشاكل في الكلى ومشاكل الضغط ،
كما انها مفيدة لمن لديه شحوم متراكمة على الكبد .
تمنح هذه الوصفة نقاء للبشرة .
بالنسبة للذين يعانون من تراكم دهني اسفل البطن ( اسفل السرة )
عليهم استعمال زيت الكركم
المقادير : ثلاث ملاعق كمون مع ثلاث ملاعق كركم وقليل من الفلفل ونخلطها
ونضعها في كبسولات ونتناولها بمعدل كبسولتين قبل الغذاء وكبسولتين
قبل العشاء .لا ينصح بهذه الوصفة للمصابين بحصى المرارة
نصائح للمصابين بسمنة الورك والافخاذ
المشي
المشي على رؤوس الاصابع
منقوع الزنجبيل مع الشاي الاخضر
منقوع الزنجبيل مع الليمون
اقرأ موضوع لعنوان
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق