الفوائد والطريقة السهلة لتحضير جل بذور الكتان الطبيعي :
يمكن أن تساعدك الأطعمة المغذية أيضاً في الحصول على شعر جميل وصحي
ورائع. إليك كيفية صنع جل بذور الكتان في المنزل لشعر أقوى وأطول .
تعتبر بذور الكتان من مصادر القوة الغذائية وقد تساعد في إصلاح الشعر أيضاً .
بذور الكتان غنية بفيتامين هـ وأوميغا 3 .
يمكن تحضير جل شعر بذور الكتان بسهولة في المنزل واستخدامه يومياً
يجب أن تكون على دراية بالأطعمة الفائقة الجديدة .
بذور الكتان مليئة بمجموعة من الفوائد ، تعتبر بذور الكتان رائعة للتغذية وكذلك
الجمال . على الرغم من أنهم حصلت على الكثير من الجاذبية لفوائدهم الصحية
مؤخرًا - لا يعرف الكثير من الناس أن بذور الكتان هي واحدة من أقدم المحاصيل
التي زرعها الإنسان . بذور الكتان غنية بالمغذيات الكبيرة مثل البروتينات والألياف ،
وكذلك المغذيات الدقيقة مثل عدد من المعادن والفيتامينات الأساسية . كما أنها
غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ويتم استهلاكها على نطاق واسع بعدة طرق
مثل السلطات والعصائر (مسحوق بذور الكتان) أو حتى نيئة أو محمصة .
أصبحت بذور الكتان شائعة كوجبة خفيفة صحية لفقدان الوزن أيضًا. لكن
هل تعلم أن هذه البذور اللامعة المتواضعة يمكن أن تساعدك أيضًا في
الحصول على شعر ناعم وصحي ورائع ؟
بذور الكتان غنية بعدد من العناصر الغذائية التي قد تساعد في الحفاظ
على صحة الشعر وترطيب فروة الرأس. ماذا بعد؟ من السهل صنع قناع
الشعر من بذور الكتان ويمنحك نتائج مقارنة بعلاج سبا الشعر في الصالونات
، نظرًا لأنك تعتني بشعرك بشكل عام واتباع نظام غذائي ونظام تجميل
صحي لنوع شعرك. هذا هو سبب وجود بذور الكتان في عدد من كريمات
الشعر التي يمكنك شراؤها من المتاجر أيضاً . هذه البذور ذات لون جوزي
وإذا كنت تخطط لتناول البذور ، فستحتاج إلى إزالة الغلاف الخارجي .
فوائد بذور الكتان للشعر
هناك عدد من الأسباب التي تجعل بذور الكتان صحية لشعرك :
1. غنية بفيتامين E : بذور الكتان غنية بفيتامين E ، وهو مفيد لصحة الجلد
والشعر . تعمل المغذيات على تعزيز صحة فروة الرأس عن طريق تقليل
أضرار الجذور الحرة. تساعد على تحسين الدورة الدموية في الرأس ،
وبالتالي تعزيز نمو الشعر وإبطاء تكسر الشعر. قد يساعد أيضًا في منع
شيب الشعر المبكر .
2. غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية : بذور الكتان غنية أيضاً بأحماض
أوميغا 3 الدهنية ، والمعروفة بكونها رائعة للبشرة والشعر ، حيث تحافظ على
تغذيتها وتمنع جفاف الشعر ، خاصة خلال فصل الشتاء. أظهرت بعض
الدراسات أن أوميغا 3 قد تساعد في منع تساقط الشعر وتخفيفه ، وكذلك
فروة الرأس الجافة وحتى قشرة الرأس .
3. يقلل من هشاشة الشعر : تمنع العناصر الغذائية الموجودة في بذور الكتان
تكسر الشعر عن طريق تحسين مرونة خيوط الشعر . يساعد كل من تناول
البذور والتطبيق الموضعي لبذور الكتان في تحسين جودة شعرك بشكل كبير .
4. تغذية الشعر وفروة الرأس : تعمل بذور الكتان على الشعر وفروة الرأس ،
وذلك بسبب وجود العناصر الغذائية المغذية مثل فيتامينات ب ، والمغنيسيوم ،
والمنغنيز ، والسيلينيوم ، والنحاس . تعزز هذه العناصر الغذائية نمو الشعر
وتساعده على النمو بشكل أقوى وأطول .
جل شعر بذور الكتان لتعزيز نمو الشعر
يمكن استخدام بذور الكتان لتعزيز نمو الشعر وتحسين الجودة الشاملة
للشعر وفروة الرأس بعدة طرق. يمكنك أيضاً شراء زيت بذور الكتان وتطبيقه
على فروة رأسك وشعرك للحصول على علاج سبا للشعر الطبيعي. يمكنك
أيضًا التعامل مع بذور الكتان عن طريق صنع مادة هلامية منها . كل ما
تحتاجيه لصنع هذا الجل الطبيعي بالكامل لنمو الشعر هو بعض بذور
الكتان والماء المصفى والقليل من هلام الصبار أو بعض الزيوت
الأساسية مثل زيت الأرغان أو زيت الجوجوبا . للبدء ، ضعي الماء في إناء
وأضيفي إليه بذور الكتان . دعي الخليط يغلي مع التحريك المستمر .
سترين المزيج يتكاثف وستبدأ فيه رغوة بيضاء فاتحة . اتركي الخليط يبرد
تماماً ثم صفيه باستخدام قطعة قماش قطنية . أضيفي القليل من جل
الصبار أو زيت عطري من اختيارك إلى الجل المصفى .
إذا كانت فروة رأسك جافة بشكل خاص وشعر باهت ، ضعي الجل الناتج
على شعرك كل يوم للحفاظ على شعرك مرطباً وصحياً . يعزز الجل نمو
الشعر ويحمي شعرك أيضاً من الآثار السلبية للتلوث والغبار وما إلى ذلك .
الإفراط في أي شيء قد يضر أكثر بدلاً من أن ينفع ، لذا احرصي على
ممارسة الاعتدال .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق