عندما لا
تستطيع ان تنام ويصيبك الأرق لاحظ درجة
حرارة الغرفة فقد تكون حارة او باردة لأن درجة
الحرارة الملائمة للنوم هي 18 - 20 درجة
مئوية .
موضوع موسع عن الارق على الرابط التالي :
https://aafeaa.blogspot.com/2020/06/how-to-get-rid-of-insomnia.html
موضوع موسع عن الارق على الرابط التالي :
https://aafeaa.blogspot.com/2020/06/how-to-get-rid-of-insomnia.html
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق