2020-12-24

علاجات منزلية فعالة للكعب المتشقق والحصول على أقدام جميلة

علاجات منزلية فعالة  للكعب المتشقق والحصول على أقدام جميلة


علاجات منزلية فعالة  للكعب المتشقق والحصول على أقدام جميلة


هل تشعرين  بالخجل من خلع حذائك في الأماكن العامة

 بسبب التشققات في كعبك ؟ بينما نقضي الكثير من

الوقت في الاعتناء بوجهنا ، يتم تجاهل أقدامنا في 

الغالب .

هذا النقص في الرعاية والنظافة هو الذي يتسبب في  

تشقق  الكعب .

مطبخك هو كنز دفين من الأدوية المذهلة التي يمكنها

 علاج العديد من الأمراض اليومية ، بما في ذلك مشكلة

 الكعب المتشقق .

نقدم علاجات منزلية لإزالة الكعوب  المتشققة من مطبخك

 مباشرةً لمساعدتك في الحصول على الكعب المثالي

 الذي تستحقينه دائماً .

غسول ( ليسترين )  الفم والخل  : 

الطريقة :


حضّري  مزيجًا من كوب من غسول الفم  وكوب من الخل

 الأبيض وكوبين من الماء.

اغمسي  قدميك في الخليط لمدة 15 دقيقة.

قم بإزالة القدمين وفركهما بحجر الخفاف لإزالة الجلد الميت .

اشطفيه  بالماء النظيف .

جففيها ورطبيها.

كم مرة ؟ 

كرري  كل يوم حتى يتعافى كعبك .

كيف يعمل ؟ 

يحتوي  غسول الفم ( ليسترين )  على الثيمول والكحول ،

 مما يساعد على محاربة فطريات أظافر القدم ، وشفاء

 القدم المتشققة ، وتخفيف الجلد وعلاج الثآليل في 

أخمص القدم .

 تعمل الأحماض الخفيفة الموجودة في الخل على

التخلص من الجلد الجاف والميت ، مما يسهل عملية

 التقشير .

دقيق الأرز والعسل والخل : 

قومي بعمل تقشير عن طريق خلط 3 ملاعق صغيرة

من دقيق الأرز وملعقة صغيرة من العسل و2-3 قطرات

 من خل التفاح . يقلب جيدًا لتشكيل عجينة سميكة .

انقعي قدميك في ماء دافئ لمدة 10 دقائق ثم افركيها

 بلطف بالمعجون لإزالة الجلد الميت .

كم مرة ؟ 

كرري العملية 2-3 مرات في الأسبوع.

كيف  يعمل ؟

يعمل دقيق الأرز على تقشير البشرة وتنقيتها وإعادة

تمعدنها. العسل مطهر طبيعي يساعد على التئام القدم

المتشققة . الخل حمض خفيف يعمل على تلطيف البشرة

 الجافة والميتة ، مما يسهل عملية التقشير .


الموز

ماذا أفعل ؟

اهرسي ثمرتين من الموز الناضج واجعليها عجينة ناعمة .

 تأكدي  من نضج الموز . يحتوي الموز الأخضر على

 حمض قاسي على الجلد .

افركي المعجون برفق على جميع اجزاء  قدميك ، بما

في ذلك أظافر أصابع القدم وجوانبها. اتركيها لمدة

 20 دقيقة .

بعدها  ، اغسلي قدميك بالماء النظيف .

كم مرة ؟ 

كرري هذا كل ليلة قبل النوم لمدة أسبوعين أو حتى

 تشعرين  بالرضا عن النتائج .

كيف  يعمل ؟

الموز مرطب طبيعي للبشرة. يحتوي على فيتامينات

 A و  B6 و  C التي تساعد في الحفاظ على مرونة

 البشرة وترطيبها .

 العسل

ماذا أفعل ؟ 

أضف كوبًا من العسل إلى حوض من الماء الدافئ .

اغمسي القدمين النظيفتين في الخليط ودلكي بلطف

 لمدة 20 دقيقة .

قشري الجلد بلطف باستخدام حجر الخفاف .

جففي  قدميك وضعي مرطب كثيف .

كم مرة ؟ 

يمكن القيام بذلك بانتظام قبل النوم.

كيف  يعمل ؟ 

يعتبر العسل مرطبًا طبيعياً ، مما يعني أنه يسحب الماء

 من الأنسجة الداخلية إلى الطبقات الخارجية من الجلد .

 يخلق هذا التغيير السائل تأثير ملء يساعد على شفاء

 الجلد الخارجي .


 زيت نباتي

ماذا أفعل ؟ 

نظفي  قدميك جيداً .

جففي قدميك بمنشفة ناعمة .

ضعي طبقة سميكة من الزيت النباتي على الكعبين

 والقدمين .

ارتدِ زوجاً  من الجوارب النظيفة والمريحة واتركيها طوال

 الليل .

كم مرة ؟ 

كل يوم قبل النوم .

كيف يعمل ؟ 

تمتص الزيوت النباتية بسهولة عبر الجلد. تحتوي معظم

 الزيوت النباتية على فيتامينات مثل بروفيتامين

A و  D و  E ، والتي تساعد على تغذية البشرة وتكوين

 خلايا جديدة .


فيكس

قبل الذهاب إلى الفراش ، ضعي طبقة غنية من Vicks VapoRub على القدمين .

تدليك لمدة 5 دقائق ثم ارتداء الجوارب المريحة (يفضل القطن) .

اغسلي  قدميك بالماء الدافئ في صباح اليوم التالي .

كم مرة ؟ 

كل يوم قبل النوم.

كيف  يعمل ؟

يحتوي  الفيكس على الكافور والأوكالبتوس والمنثول

في قاعدة زيت التربنتين. هذا النوع من المرهم مطري .


صودا الخبز 

ماذا أفعل ؟

أضف 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز إلى وعاء من الماء

 الدافئ . تخلط جيداً حتى تذوب صودا الخبز .

اغمسي  قدميك فيه لمدة 15 دقيقة .

اخرجي القدمين من الماء  وافركي بلطف بحجر الخفاف .

اشطفيها  بالماء النظيف وجففي قدميك بمنشفة نظيفة.

كم مرة ؟ 

كرري  الإجراء مرتين في الأسبوع .

كيف  يعمل ؟ 

صودا الخبز مقشر يزيل الخلايا الميتة ولها أيضاً  

خصائص مضادة للالتهابات. يمكن لصودا الخبز أيضاً

 أن تقاوم الرائحة الكريهة .


جل الصبار 

ماذا أفعل ؟

اغمسي  قدميك في ماء دافئ وافركيها  بحجر الخفاف

 لإزالة الجلد الميت .

جففي وضعي طبقة سميكة من جل الصبار على القدمين .

ارتدي الجوارب القطنية واخلدي إلى الفراش .

يغسل بالماء الدافئ في الصباح .

كم مرة ؟ 

كرري  هذا كل ليلة لمدة 4-5 أيام لرؤية النتائج .

كيف  يعمل ؟ 

يحتوي الصبار على فيتامينات أ (بيتا كاروتين) و C و E.

وله خصائص مضادة للأكسدة  و للكوليسترول ، مثل الكامبيسترول ، وبيتا سيتوستيرول ، واللوبيول .

يعمل Lupeol أيضًا كمطهر ومسكن . تساعد

الأوكسينات والجبريلينات الموجودة في الصبار على

 التئام الجروح .


فازلين وعصير ليمون

ماذا أفعل ؟ 

اغمسي  قدميك في ماء دافئ لمدة 20 دقيقة . اشطفي

ثم جففي .

أضيفي  3-4 قطرات من عصير الليمون الطازج إلى

ملعقة صغيرة من الفازلين . اخلطي جيداً

ضعي هذا الخليط على الكعب وأجزاء القدم 

 الأخرى .

ارتدِ زوجاً من الجوارب الصوفية واتركيه يرتاح طوال

 الليل .

يغسل بالماء الدافئ في الصباح .

كم مرة ؟ 

يومياً بانتظام قبل النوم .

كيف يعمل ؟ 

يعمل الفازلين كمرطب ، كما أن حمض الستريك الموجود

 في عصير الليمون يعزز تقشير الجلد ونمو خلايا الجلد

 الجديدة .


علاجات منزلية لملح إبسوم ( ملح انكليزي )  لإزالة

 الكعب المتشقق


ماذا أفعل ؟ 

أضف نصف كوب من ملح إبسوم إلى الماء الدافئ في

وعاء .

يقلب جيداً.

اغمسي  قدميك فيه لمدة 15 دقيقة .

افركي لإزالة الجلد الميت .

كم مرة ؟ 

من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع .

كيف  يعمل ؟ 

يقلل ملح إبسوم من الالتهابات ويهدئ البشرة . تساعد

 الكبريتات في إطلاق السموم والمعادن الثقيلة من الخلايا وتسكين الألم ومساعدة الجسم على التخلص من المواد

 الضارة .


علاج الكعب المشقق بخل الأرز

هذه الوصفة رائعة لتحويل الأقدام المتشققة إلى أقدام

جميلة وناعمة وجاهزة للصندل . يمكنك استخدام خل

الأرز بطرق مختلفة ، وكلها تساعد على تليين القدمين .

يحتوي خل الأرز على خصائص مضادة للبكتيريا .

 ما عليك سوى إضافة أجزاء متساوية من خل الأرز

والماء إلى وعاء كبير ثم نقع قدميك لمدة نصف ساعة

تقريباً . لن يؤدي فقط إلى تليين الكعب المتشقق ، بل

سيساعدك أيضاً على منع فطريات أظافر القدم .


بدلاً من تناول الحبوب ، يُنصح دائماً  باتباع العلاجات

الطبيعية . يمكن العثور على العديد من هذه العلاجات في مطبخنا.

في التعليقات  ، أخبرنا كيف يمكن علاج المشاكل الصحية الأخرى باستخدام الأشياء الموجودة في المطبخ . 


علاجات منزلية فعالة للكعب المتشقق والحصول على أقدام جميلة





ليست هناك تعليقات: