يتفق اطباء الاسنان على ان مضغ العلكة الخالية من السكر مفيد لصحة الاسنان
- تخفف من جفاف الفم : جفاف الفم حالة صحية شائعة تحدث عندما ينخفض انتاج اللعاب ، يزيد مضغ العلكة الخالية من السكر من انتاج اللعاب ٠
- منع التسوس : اذا قمت بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد تناول وجبة الطعام فستكون اقل عرضة للاصابة بالتسوس ٠ تساعد العلكة في التخلص من جزيئات الطعام عن طريق زيادة انتاج اللعاب ، كما انه يساعد على تحييد البكتيريا المسببة للتسوس )
- تقوية مينا الاسنان : لا يتسبب الحمض الموجود في فمك في تسوس الاسنان فحسب بل يمكن ان يتسبب ايضا في تآكل المينا ، وبما ان مضغ العلكة يساعد في تقليل الاحماض فيمكن ان يساعد في حماية المينا ٠ اذا كان لديك مينا قوية ستكون اقل عرضة للاصابة بالتسوس ٠
- تقليل حساسية الاسنان : الحساسية هي احد الآثار الجانبية لتبييض الاسنان في عيادة طبيب الاسنان ٠ يمكنك تقليل حساسية الاسنان عن طريق مضغ علكة خالية من السكر ٠
- انعاش النفس : لا تساعد العلكة الخالية من السكر على تحسين صحة الفم فقط بل تساعد في انعاش انفاسك ٠ إكسيليتول هو المحلي الطبيعي الموجود في معظم انواع العلكة الخالية من السكر ، هذه التحلية تساعد على انتعاش انفاسك ، تساعد العلكة الخالية من السكر ايضا عن طريق قتل البكتيريا الضارة التي يمكن ان تسبب الرائحة الكريهة ٠
- مضغ العلكة الخالية من السكر يقلل من كمية البلاك عن طريق تفتيته
- مضغ العلكة يساعد على زيادة اليقظة والتركيز وتقلل من التوتر ٠
- مضغ العلكة الخالية من السكر يقلل من حرقة المعدة ٠
ينصح اطباء الاسنان بمضغ العلكة لمدة 20 دقيقة بعد الاكل والشرب ٠
- بدأ بعض مصنعي العلكة في اضافة مادة تسمى الكازين فوفو ببتيد ( فوسفات الكالسيوم غير المتبلور ) الى منتجاتهم الذي يعيد تمعدن مينا الاسنان ويقويها ٠
توصيات :
- يجب عدم بلع العلكة لأنها قد تسبب انسداد في الامعاء اذا تم ابتلاعها بكميات كبيرة في فترة قصيرة ، لذلك يجب تنبيه الاطفال الى هذا الامر لأن امعائهم صغيرة اما البالغين فيتم اخراج العلكة مع الفضلات لعدم قدرة المعدة على هضمها ٠
- تخفف من جفاف الفم : جفاف الفم حالة صحية شائعة تحدث عندما ينخفض انتاج اللعاب ، يزيد مضغ العلكة الخالية من السكر من انتاج اللعاب ٠
- منع التسوس : اذا قمت بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد تناول وجبة الطعام فستكون اقل عرضة للاصابة بالتسوس ٠ تساعد العلكة في التخلص من جزيئات الطعام عن طريق زيادة انتاج اللعاب ، كما انه يساعد على تحييد البكتيريا المسببة للتسوس )
- تقوية مينا الاسنان : لا يتسبب الحمض الموجود في فمك في تسوس الاسنان فحسب بل يمكن ان يتسبب ايضا في تآكل المينا ، وبما ان مضغ العلكة يساعد في تقليل الاحماض فيمكن ان يساعد في حماية المينا ٠ اذا كان لديك مينا قوية ستكون اقل عرضة للاصابة بالتسوس ٠
- تقليل حساسية الاسنان : الحساسية هي احد الآثار الجانبية لتبييض الاسنان في عيادة طبيب الاسنان ٠ يمكنك تقليل حساسية الاسنان عن طريق مضغ علكة خالية من السكر ٠
- انعاش النفس : لا تساعد العلكة الخالية من السكر على تحسين صحة الفم فقط بل تساعد في انعاش انفاسك ٠ إكسيليتول هو المحلي الطبيعي الموجود في معظم انواع العلكة الخالية من السكر ، هذه التحلية تساعد على انتعاش انفاسك ، تساعد العلكة الخالية من السكر ايضا عن طريق قتل البكتيريا الضارة التي يمكن ان تسبب الرائحة الكريهة ٠
- مضغ العلكة الخالية من السكر يقلل من كمية البلاك عن طريق تفتيته
- مضغ العلكة يساعد على زيادة اليقظة والتركيز وتقلل من التوتر ٠
- مضغ العلكة الخالية من السكر يقلل من حرقة المعدة ٠
ينصح اطباء الاسنان بمضغ العلكة لمدة 20 دقيقة بعد الاكل والشرب ٠
- بدأ بعض مصنعي العلكة في اضافة مادة تسمى الكازين فوفو ببتيد ( فوسفات الكالسيوم غير المتبلور ) الى منتجاتهم الذي يعيد تمعدن مينا الاسنان ويقويها ٠
توصيات :
- يجب عدم بلع العلكة لأنها قد تسبب انسداد في الامعاء اذا تم ابتلاعها بكميات كبيرة في فترة قصيرة ، لذلك يجب تنبيه الاطفال الى هذا الامر لأن امعائهم صغيرة اما البالغين فيتم اخراج العلكة مع الفضلات لعدم قدرة المعدة على هضمها ٠
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق