2018-03-24

الماء يساعد في تنزيل الوزن

اذا كنت تعاني من صعوبة تنزيل الوزن فتذكر ان شرب الماء ضروري لنزول وزنك ورفع معدل حرق الدهون .
يجب تناول 10 - 12 قدح ماء يوميا ً  او ما يعادل 3 ليترات .





Posted by at

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)