يؤكد
الدكتور الكوري تشو يونغ تشون الذي ظل يجري بحوثا في
الفوائد العلاجية للتصفيق خلال
الثلاثين عاما الماضية ، فإن عملية
التصفيق عملية كيميائية تنبه أعضاء الجسم ، خاصة
الأمعاء
، من خلال الأوعية الدموية التي تتجمع في منطقة كف اليد ونهاية
الأصابع.
وإذا
صفقنا بقوة وجدية فسيمتد تأثير التصفيق من الرأس حتى القدم
، حيث نشعر كأننا نقوم بتمرين
رياضي وتدليك لكل مناطق الجسم.
سبع
طرق للتصفيق العلاجي
أولا
: التصفيق بجميع الأصابع وبكل كف اليد فصفقوا
بجميع
أصابعكم وكفوف أيديكم وبكل قوة وجدية وذلك مفيد جدا لتحسين الدورة
الدموية وعلاج
الآلام العصبية.
ثانيا:
التصفيق بأطراف الأصابع فقط :
وهو
مفيد لمن يعاني من ضعف الإبصار
والرعاف
المتكرر والتهاب الأنف التحسسي .
ثالثا:
التصفيق بكف اليد فقط بينما أصابع اليد منبسطة ومتباعدة ،
وهو ما يعزز من وظائف الأعضاء
، خاصة الأمعاء.
رابعا:
التصفيق بقبضة اليد :
يعني
اقبضوا اليدين وصفقوا على ظهر الأصابع .
وقد
تشعرون ببعض الألم في البداية ،
خاصة
في عظام الأصابع والمفاصل ، ولكن بعد قليل ستشعرون
براحة وسيختفي الألم.
وهذا
التصفيق يعمل على الوقاية والعلاج من الصداع والآلام المختلفة
في منطقة الكتف.
خامسا:
التصفيق بالأصابع فقط :
وهذا
التصفيق يركز على تنبيه الأصابع ويعمل في الوقاية
والعلاج
لأمراض القلب والشعب الهوائية
سادسا
: التصفيق بضرب كف اليد بظهر اليد الأخرى :
وهو
يعزز منطقتي الوسط والعمود الفقري ،
ويقويهما
ويساعد على إزالة الآلام منهما .
سابعا
: التصفيق من وراء العنق
:
أي مدوا
أيديكم وراء الرأس وصفقوا .
وهذه
الطريقة تخفف التعب في منطقة الكتف
وكذلك
تساعد على فقدان الدهون من اليدين .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق