فوائد التصفيق

يؤكد الدكتور الكوري تشو يونغ تشون الذي ظل يجري بحوثا في

الفوائد العلاجية للتصفيق خلال الثلاثين عاما الماضية ، فإن عملية

 التصفيق عملية كيميائية تنبه أعضاء الجسم ، خاصة الأمعاء

، من خلال الأوعية الدموية التي تتجمع في منطقة كف اليد ونهاية

 الأصابع.

وإذا صفقنا بقوة وجدية فسيمتد تأثير التصفيق من الرأس حتى القدم

 ، حيث نشعر كأننا نقوم بتمرين رياضي وتدليك لكل مناطق الجسم.

سبع طرق للتصفيق العلاجي

أولا : التصفيق بجميع الأصابع  وبكل كف اليد فصفقوا بجميع

أصابعكم وكفوف أيديكم وبكل قوة وجدية وذلك مفيد جدا لتحسين الدورة

 الدموية وعلاج الآلام العصبية.

ثانيا: التصفيق بأطراف الأصابع فقط :

وهو مفيد لمن يعاني من ضعف الإبصار

والرعاف المتكرر والتهاب الأنف التحسسي .

ثالثا: التصفيق بكف اليد فقط بينما أصابع اليد منبسطة ومتباعدة ،

وهو ما يعزز من وظائف الأعضاء ، خاصة الأمعاء.

رابعا: التصفيق بقبضة اليد :

يعني اقبضوا اليدين وصفقوا على ظهر الأصابع .

وقد تشعرون ببعض الألم في البداية ،

خاصة في عظام الأصابع والمفاصل ، ولكن بعد قليل ستشعرون

 براحة وسيختفي الألم.

وهذا التصفيق يعمل على الوقاية والعلاج من الصداع والآلام المختلفة

 في منطقة الكتف.

خامسا: التصفيق بالأصابع فقط :

وهذا التصفيق يركز على تنبيه الأصابع  ويعمل في الوقاية والعلاج

لأمراض القلب والشعب الهوائية

سادسا : التصفيق بضرب كف اليد بظهر اليد الأخرى :

وهو يعزز منطقتي الوسط والعمود الفقري ،

ويقويهما ويساعد على إزالة الآلام منهما .

سابعا : التصفيق من وراء العنق 

:

أي مدوا أيديكم وراء الرأس وصفقوا .

وهذه الطريقة تخفف التعب في منطقة الكتف

وكذلك تساعد على فقدان الدهون من اليدين .