للوقاية وعلاج نزلات البرد والربو يجب تدفئة الانف
وخاصة عند الخروج من
المنزل بواسطة اليد او وضع
كمامة لأن الفيروسات تتكاثر في الانف البارد اولاً
ومن
ثم تنتقل الى الجهاز التنفسي .
احرص على تناول المشروبات الساخنة ومرق الدجاج
وكذلك تدفئة القدمين مفيد جداً .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق