هل ترغبين بالحصول على بشرة مشرقة وصافية ؟ يمكن للاطعمة
الغنية بمضادات الاكسدة ان تعزز صحة بشرتك وتجعلك تبدين اصغر
سناً ٠ يحتوي الشاي على كمية جيدة من مضادات الاكسدة ، ولكن
ليس كل انواع الشاي لها نفس الفوائد للجلد والبشرة ، فيما يلي 5
انواع من الشاي تساعدك للحصول على بشرة متألقة :
1 - شاي البابونج : يساعد وضع اكياس شاي البابونج المستعملة
1 - شاي البابونج : يساعد وضع اكياس شاي البابونج المستعملة
على عينيك المغلقتين في تقليل ظهور الهالات السوداء تحت عينيك .
شاي البابونج يجعلك تحصلين على ليلة نوم جيدة يوميا وهو امر
ضروري للحصول على بشرة متألقة ٠ شاي البابونج يعمل على تهدئة
وارخاء عقلك مما يسهل عليك النوم .
2 - الشاي الابيض : انقى انواع الشاي ويحتوي على اكبر عدد من
2 - الشاي الابيض : انقى انواع الشاي ويحتوي على اكبر عدد من
مضادات الاكسدة ، ويبطئ الشيخوخة ويقلل من فقدان البروتينات
التي تمنح بشرتك شكلها وثباتها ٠
3 - شاي الياسمين : يحتوي هذا الشاي العطري على خصائص
3 - شاي الياسمين : يحتوي هذا الشاي العطري على خصائص
مضادة للبكتيريا والفيروسات يمكن ان تحمي بشرتك من الفيروسات
والالتهابات الضارة وتساعد على التعافي من الجروح ، ويساعد
ايضاً على التقليل من علامات الشيخوخة بشكل كبير ويستخدم
لعلاج مشاكل الجلد مثل حب الشباب والاكزيما ٠
4 - شاي النعناع : هذا الشاي جيد بشكل خاص للاشخاص ذوي
4 - شاي النعناع : هذا الشاي جيد بشكل خاص للاشخاص ذوي
البشرة المعرضة لحب الشباب بفضل تأثيره المضاد للاندروجين ٠
يساعد النعناع على تنظيم الهرمونات والتخلص من حب الشباب
، يمكنه ايضا من التحكم في انتاج الزيت على الجلد ومنع انسداد
المسام ٠ يمكن لمضادات الاكسدة الموجودة في النعناع ان تمنع
تلف خلايا الجلد ، لذلك اشربي شاي النعناع للحصول على بشرة
ناعمة ومشرقة وخالية من الشوائب ٠
5 - الشاي الاخضر : شرب الشاي الأخضر يحمي بشرتك من اشعة
5 - الشاي الاخضر : شرب الشاي الأخضر يحمي بشرتك من اشعة
الشمس الضارة ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط ومشاكل الجلد
الاخرى . يمكن لمضادات الاكسدة ان تمنع انهيار الكولاجين وزيادة
تكون الكولاجين .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق