تقوم يداك بتنفيذ كل الأعمال اليومية تقريباً وتواجه كل عبء عملك . لهذا
السبب من الضروري عدم إهمالها . هل تعلمين أن الجلد الجاف يمكن أن
يتراكم على الأيدي المرهقة ويسبب الحكة والتقشير والاحمرار والتهيج ؟
بينما لا يمكنك منع يديك من التقدم في السن ، يمكنك تدليلها على الفور
بعدة طرق بسيطة لإبقائها ناعمة وسلسة وصحية .
لماذا من المهم الاعتناء بيديك؟
يديك أكثر عرضة للشيخوخة لأن الجلد عليها رقيق نسبياً . بالإضافة إلى ذلك
، تتعرض يديك لكل أنواع الجراثيم والأوساخ والمواد القاسية وأشعة الشمس .
علاوة على ذلك ، فهي ليست محمية بالملابس أو الماكياج .
على الرغم من أنك قد تولين أهمية كبيرة للعناية ببشرة وجهك ، إلا أن اليدين
غالباً ما تكون فكرة متأخرة عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة . لكن هذا
الشيء لا ينبغي أن يكون . تستحق يديك روتيناً للعناية بها أيضاً .
كيف تعتني بيديك ؟
1. الأيدي النظيفة
يمكن للأيدي الملوثة أن تنشر الأمراض المعدية. يعد وباء COVID-19 العالمي
الحالي أفضل مثال على ذلك. حتى العدوى الفيروسية أو البكتيرية مثل
السالمونيلا والإنفلونزا يمكن أن تدخل جسمك إذا لم تغسل يديك بشكل صحيح.
بالنظر إلى الوضع الحالي ، يجب أن تغسل يديك بشكل مثالي بعد كل ساعة بالصابون .
يقترح الخبراء فرك يديك جيداً لمدة 20 ثانية على الأقل . قم بتضمين ظهر
يديك ومعصميك أثناء الغسيل . إذا كنت ترتدي الخواتم ، فقم بإزالتها أثناء
تنظيف يديك .
2. استخدم كريم اليدين
تعتبر كريمات اليد أفضل من المستحضرات في كثير من الجوانب . فهي
تدوم لفترة أطول وأكثر سمكاً بطبيعتها .
إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف ، يجب عليك استخدام كريم زيتي لليدين .
تعتبر المكونات مثل الجلسرين وأحماض ألفا هيدروكسي مفيدة لأنها تعمل
كمرطبات لجذب الرطوبة من الهواء إلى بشرتك .
عندما تجف الطبقة العليا من بشرتك بسبب نقص الماء ، فإنها تسبب تشققات
على السطح وتترك فراغات بين خلايا الجلد . تعمل المطريات كعوامل تنعيم
تملأ الفراغات بين خلايا بشرتك وتجعل بشرتك أكثر نعومة .
زبدة اليد للترطيب العميق هي الحل الأمثل لتغذية يديك الجافة . تتكون من
ثلاثة أنواع من الزبدة من أصل نباتي مثل الشيا والكاكاو والمانجو التي
تجعل يديك ناعمة وتؤخر علامات الشيخوخة .
3. حماية البشرة الخاصة بك
تحمي قشور الأظافر أظافرك والجلد المحيط بها من جميع أنواع الالتهابات .
إذا قمت بقص طبقة الجلد الخارجية ، فسيكون من السهل على البكتيريا
والجراثيم الدخول ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بعدوى. في المرة القادمة
التي تذهبين فيها إلى صالون تجميل الأظافر ، تجنبي تقليم اظافرك .
إذا كنت ترغببين في تقليم أظافرك ، فأنت بحاجة أولاً إلى تنعيمها.
للقيام بذلك ، انقعي أصابعك في ماء دافئ أو خذي حماماً دافئاً .
بعد ذلك ، استخدمي مزيل الجلد الزائد لدفع الجلد إلى الخلف .
اتبعيه بمرطب .
في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي تقليم الاظافر إلى عدوى تعرف باسم
الداحس ، تشمل أعراضه احمرار الجلد حول الظفر ، والبثور المليئة بالصديد ،
وانفصال الأظافر. بينما يمكن علاج الداحس الخفيف في المنزل ، يتطلب
الداحس المزمن عناية طبية مناسبة .
