يعتبر البلعوم مدخل للجهاز التنفسي والجهاز الهضمي ، التهاب البلعوم ( ويشمل التهاب الحنجرة واللوزتين ) من الامراض التي تؤثر على الاداء في العمل ، وعلى المزاج لما يصاحبه من الم عند البلع وقد يكون سببه فيروسي او بكتيري ٠
وصفات العلاج :
1 - الغرغرة : بالماء الدافئ والملح عدة مرات باليوم لقتل البكتيريا او الغرغرة بالماء الدافئ والكركم والملح او الغرغرة بمسحوق القرنفل مع الماء الدافئ او الغرغرة بمغلي الحبهان ( الهيل ) ٠
2 - الاكثار من السوائل الساخنة مثل الشوربة ومرق الدجاج ٠
3 - الشاي الاخضر مع العسل ٠
4 - اخذ قسط من الراحة لكي يقاوم الجسم الحالة المرضية ٠
5 - الامتناع عن التدخين ٠
6 - استعمال اقراص المص لزيادة اللعاب في الفم التي تحتوي على مادة المنثول لتخفيف الالم ٠
7 - تناول عصير الليمون مع الماء الدافئ مع العسل
8 - مزج قليل من خل التفاح مع عصير الليمون مع الماء الدافئ مع العسل ٠
9 - شاي القرفة ( الدارسين ) مع العسل ٠
10 - الثوم : تناول فص من الثوم يوميا او الثوم مع الليمون او الثوم مع زيت الزيتون ٠
11 - شاي البابونج : تناول شاي البابونج واستنشق بخاره
12 - تناول شاي النعناع
13/- تناول شاي الزنجبيل
14 - تناول عصير الطماطم وتغرغر بعصير الطماطم ٠
اخيراً : تنفس بعمق لتقوية مناعتك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق