الخيار من الخضروات الشائعة التي تنتمي إلى عائلة القرع. يأتي مع مجموعة من الفوائد. إنه ليس غنياً بالمغذيات فحسب ، بل إن محتواه المائي يقارب 94 في المائة. له تأثير منعش ومهدئ على الجهاز الهضمي كما أنه يرطب جسمك. على الرغم من استخدامه بشكل عام في السلطات أو كمقبلات قبل تناول الوجبات ، إلا أنه يحتوي على عدد من فوائد الجمال أيضًا. الخيار غني بفيتامينات K و C ، مما يجعله مفيدًا لجمالك. يحتوي على المنغنيز وبيتا كاروتين. هذه العناصر الغذائية معروفة بخصائصها العلاجية للبشرة. يمكن استخدامه كمنظف ومرطب. يمكن استخدام هذه الخضار لترطيب بشرتك. يمكنك أيضًا إضافته إلى مكونات طبيعية أخرى مثل عصير الليمون والزبادي أو استخدامه بمفرده .
- يقلل من سمرة الشمس وحروق الشمس ، يعمل الخيار كعامل تبييض طبيعي كما أنه يزيل الندبات ويعيد لون البشرة ٠
- تفتيح الهالات السوداء وانتفاخ العيون : يمكنك تقليل الانتفاخ والهالات السوداء حول عينيك عن طريق وضع شرائح من الخيار على جفونك المغلقة. تساعد خصائص التبريد جنبًا إلى جنب مع مضادات الأكسدة والسيليكا الموجودة في الخيار على تجديد شباب الجلد. كما أنه يقلل من احتباس الماء ويسيطر على الانتفاخ تحت العينين ٠
- يجعلك تبدين أصغر سنًا: يحتوي الخيار على المنغنيز والبوتاسيوم ، مما يساعد في تنعيم وشد البشرة. كما أنه يساعد في عكس علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبشرة الباهتة.
- يقلل إفراز الزيوت وحب الشباب: يحتوي الخيار على مضادات الأكسدة التي تقاوم التهاب الجلد. يساعد في تفتيح البشرة وتخفيفها من الدهون الزائدة وانسداد المسام ٠
- يجعل بشرتك متوهجة: يمكن استخدام عصير الخيار أو هريسه كتونر طبيعي ( قابض للمسام الواسعة ) ينظف بشرتك ويجعلها متألقة وصحية ٠
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق