فوائد المكسرات

 المكسرات  تخفض خطر أمراض القلب والسرطان...

وكذلك لا تسبب البدانة وانما تزيدك رشاقة اذا واظبت على تناولها

تناول المكسرات الغير مالحة بإنتظام فهي تحسن من صحة القلب والدماغ وتخفض مستوى الكوليستيرول في الدم.