2018-04-20

ما هي الفواكه والخضروات للحصول على بشرة جميلة

فتاة تستعمل شرائح الليمون للوجه




الفراولة وأنواع التوت الأخرى

الفراولة عنصر منعش طبيعي. يمكنك الاختيار: اهرسي الفراولة  أو قطعيها

 إلى نصفين وافركيها على بشرتك. الفراولة مفيدة للبشرة الدهنية وحب

الشباب ، فهي تعمل كمضاد للأكسدة وتضفي إشراقة على وجهك .

يمكنك أيضًا استخدام أنواع التوت الأخرى بنفس النتائج ؛ فقط يجب

 عليك بالتأكيد هرس الأصغر. يعتبر التوت البري والعنب بمثابة أقنعة

 مضادة للشيخوخة .

الليمون والفواكه الحمضية الأخرى

الليمون حامضي ويحتوي على خصائص قوية لتفتيح البشرة ، فهو

يشد المسام وينظف وجهك ، مما يجعله يلمع . الفواكه الحمضية الأخرى

 المفيدة لبشرتك هي البرتقال  واليوسفي .

يمكنك استخدام شرائح  أو العصير أو مجرد فرك شريحة على بشرتك .

ضعيه مباشرة على وجهك ، ثم اغسليه في غضون 5 دقائق. لا تتركي

 الفواكه الحمضية على بشرتك لأكثر من 10-15 دقيقة لأنها يمكن

أن تسبب الحساسية . بعد وضع الحمضيات على وجهك ، لا تخرجي

 في الشمس لبضع ساعات .

إذا قمت بفرك شريحة جديدة من الليمون على ندبات حب الشباب والبقع

 الداكنة كل ليلة قبل النوم لمدة أسبوع ، ستلاحظين  نتائج مذهلة .

الليمون مفيد بشكل خاص للبشرة الدهنية وحب الشباب .

موز

يتوفر الموز على مدار السنة ، ويجب الاستفادة من خصائصه المضادة

 للبكتيريا. يمكنك استخدامه كمقشر طبيعي . إنه أيضًا مرطب جيد

، لذا اهرسي قطعة من الفاكهة وضعيها مباشرة على وجهك . افركيها قليلاً

 ، واتركيها لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيها .

لاحظي أن الموز مفيد لجميع أنواع البشرة . يعمل وضع الموز على وجهك

 على تنعيم بشرتك ، مما يمنحها توهجًا طبيعياً . 

طماطم

تغذي الطماطم بشرتك وتفتحها. تحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد

على تجديد خلايا الجلد ويعزز الخلايا السليمة. كما أنها تحتوي على

الكثير من فيتامين (أ) و (ج) اللذان يعتبران رائعين لتفتيح البشرة .

قطعي الطماطم إلى شرائح وافركي قطعة جديدة منها تحت عينيك ، إذا

كانت لديكِ دوائر داكنة أسفل العين .

الطماطم (البندورة) جيدة أيضًا إذا وضعتها على بشرتك فوق المناطق

المجعدة أو البقع الداكنة أو ندبات حب الشباب . يمكنك استخدامها بقدر

 ما تريد . اتركيها لبضع دقائق ، ثم اغسلي بشرتك .

خيار

يمكن استخدام الخيار حتى على البشرة الأكثر حساسية . إنه مهدئ ومبرد

 ولا يحتوي على مكونات قاسية .

ستعمل شريحتان من الخيار البارد على العينين مثل السحر على جفونك

 المنتفخة . بعد فترة وجيزة ، سيقل التورم . أحد أسباب ذلك هو درجة

الحرارة الباردة ، ولكن أيضًا مضادات الأكسدة والفلافونويد الموجودة في

الخيار والتي تقلل من التهيج .

فرك شرائح الخيار على وجهك يجعلك تشعرين بالانتعاش والبرودة ،

 ويرطب بشرتك ، ويشد مسامك. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تقضين

 وقتًا طويلاً في الشمس ، فإن الخيار الطازج سوف يهدئ حروق الشمس .

الخيار مثالي للبشرة الحساسة والجافة .

ليست هناك تعليقات: