2018-04-25

الفوائد الصحية للشاي الأخضر

شاي اخضر




الشاي الأخضر قوة صحية تم استخدامه لعدة قرون كأداة طبية في

الطب  الصيني التقليدي لعلاج كل شيء من الحمى إلى أمراض القلب .

من تسريع فقدان الوزن إلى الوقاية من السرطان وإدارة ضغط الدم ،

يأتي الشاي الأخضر بالعديد من الفوائد الصحية. كما ثبت أنه يمنع

الأمراض العصبية مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون . كما تم

الترويج للشاي الأخضر كبديل للقهوة للأشخاص الذين يحاولون تقليل

 تناول الكافيين . إنه غني بمضادات الاكسدة التي تزيد من التمثيل

الغذائي وتفكك الدهون وتمنع امتصاص الدهون . يساعد الشاي الاخضر

 على تحسين الجهاز الهضمي وفي إنقاص الوزن. لما له من خواص  قابضة .

الفوائد

 - تناول الشاي الاخضر يقي الجسم من مخاطر الاصابة بامراض القلب

 والشرايين ، لأنه يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول الضار بالدم ويساعد

 على توسيع الأوعية الدموية وسهولة تدفق الدم .

- يساعد الشاي الاخضر على الحماية من الامساك وبالتالي يقلل من

الغازات والانتفاخ . 

-  يحسّن من تدفق الدم

- يقلل من نسبة الكوليسترول

 - تخفيف أعراض هشاشة العظام والتهاب المفاصل  الروماتويدي .
 
- يحسّن ضغط الدم

-المكملات التي تحتوي على مستخلص الشاي الأخضر  تساعد في علاج

حب  الشباب .

- يقلل من القلق ، ويعزز الذاكرة والانتباه ، ويزيد من  وظائف المخ بشكل عام . 
 
- يمنع الزهايمر .

- محاربة التهاب المسالك البولية .

- يساعد على استقرار سكر الدم .

- يقلل من التوتر ويهدئ الأعصاب .

- يساعد في تدمير الخلايا السرطانية .

- تقليل انتفاخ العيون : 

لجني الفوائد الكاملة للشاي الأخضر لتهدئة العيون المنتفخة ، خذ كيسين

مبللين من الشاي الأخضر ، وضعها على العينين المتعبتين أو المنتفختين

، واستلقي لمدة 15 إلى 20 دقيقة .

- من المستحسن اضافة الليمون الى الشاي الأخضر . 



ليست هناك تعليقات: