الاستحمام بالماء الدافئ له فوائد عديدة نتعرف عليها :
1 - تحسين الدورة الدموية
2 - المحافظة على صحة القلب والاوعية الدموية
3 - علاج لآلام المفاصل
4 - يخفض ضغط الدم المرتفع
5 - يساعد على تنزيل الوزن
6 - يفيد مرضى السكر
7 - يخفف من آلام الصداع
8 - يساعد في الشفاء من السعال ونزلات البرد
9 - يعمل على استرخاء العضلات خاصة بعد التمارين او الاعمال الشاقة .
10 يعالج التشنج في الكتف والعنق .
11 - يخفف من الاجهاد والتوتر ويجدد النشاط
12 - يحفز على نمو العضلات .
13 - الاستحمام ليلا ً بالماء الدافئ يساعد على النوم بشكل جيد
14 - فتح المجاري التنفسية والتخلص من البلغم .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق