التنفس هو ربع الصحة . الاكسجين هو احد اعمدة الصحة الرئيسية
مثل الماء الذي بدونه نفقد صحتنا .
هل تعلم ان الغذاء الاساسي للانسان هو الأكسجين وليس
الطعام والشراب ؟ على الانسان ان يتدرب كل يوم نصف ساعة
صباحاً ونصف ساعة مساءً على التنفس ، أي يأخذ
الاوكسجين بملأ رئتيه … لماذا ؟ لأن الانسان اليوم يتنفس
بربع رئتيه من الهواء وبالتالي يدخل ربع رئتيه من الأوكسجين ،
وبالتالي لا تقدر كريات الدم الحمراء ان تحمل ذرات الأوكسجين
بالشكل الصحيح ، وبالتالي فإن الاحماض والسموم المتجمعة
بالجسم تخرجها ربع الرئتين ، وعليه فإن الذاكرة تتأثر والعين
تتأثر والجسد يتأثر والمناعة تتأثر وحرق السعرات الحرارية يتأثر ٠
هل تعلم ان بإمكان الانسان ان ينقص كيلو غرام كل اسبوع اذا
تنفس يوميا لمدة ساعة بشكل صحيح بملأ رئتيه ودون أي حمية غذائية !
بالتنفس ، العصبية ستزول ، الامراض ستزول ، كذلك فإن التنفس
يعالج مرض الغدة الدرقية وأمراض أخرى .
احد المختصين بعلم الرياضة يقول : على الرياضي ان يتعلم
فن التنفس حتى تكبر عضلاته ٠
يمكن القول بأن الانسان الذي لا يتنفس جيدا هو انسان نصف ميت ٠
الامر يتطلب جهد وإرادة وتدريب ، التدريب يكون قرب النافذة او
في الهواء الطلق حيث الاوكسجين النقي والهواء غير ملوث ،
اذا ما تم اتقان التنفس فيمكن محاربة الامراض .
الالتهابات تزول بالتنفس ، الدهون الثلاثية والكوليسترول
تزول لأن عملية التنفس تخلص الجسم من السموم ٠
المقال التالي
المقال التالي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق