أطعمة لمقاومة الشيخوخة والتعب Food to fight aging and fatigue

البروكلي

الكيوي

الموز

الأسماك

الثوم

الطماطم ( البندورة )

الشاي الأخضر

زيت الزيتون

اللوز

العسل
الكيوي البروكلي