يشكو البعض من كثرة الغازات مما يسبب لهم ضيقا وحرجا ولكن بمعرفة اسباب هذه الحالة ممكن تجنبها او التخفيف منها
الاسباب
1- دخول الهواء الى الجهاز الهضمي عند :-
الاكل بسرعة
التكلم اثناء الاكل
عدم تقطيع ومضغ الطعام بصورة جيدة
كثرة استعمال العلكة – اللبان –
تناول الطعام في حالة القلق والتوتر
2- الاطعمة التي تزيد من الغازات في الجسم هي البقوليات والحليب
3- تناول الاطعمة الفاسدة
4- استعمال التوابل بكثرة
5- الاصابة بالامساك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق