الغذاء الذي نتناوله يؤثر على الصحة بصورة عامة وايضاً يؤثر
على الصحة الجنسية ٠
إن بعض الاغذية والفيتامينات تقوي القدرة الجنسية ،
إن بعض الاغذية والفيتامينات تقوي القدرة الجنسية ،
وتقوي الانتصاب لدى الرجل
هذه الاطعمة تزيد القدرة والرغبة الجنسية :
1 - الكاجو : مفيد لصحة الرجل الجنسية ٠
2 - البامية : تزيد من القدرة الجنسية للرجال ، وتعالج مشاكل ضعف الانتصاب ٠
3 - الثوم : يزيد الرغبة الجنسية ٠
4 - البصل : يعمل على زيادة الرغبة والقدرة الجنسية للرجل ٠
5 - الفراولة : تزيد من قدرة الرجل الجنسية ٠
6 - الخوخ ( الدراق ) : يزيد الشهوة الجنسية ٠
7 - الفلفل الاحمر الحار : يزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال ٠
8 - اليانسون : يحسن الرغبة الجنسية ٠
9 - الزيتون : يحسن الصحة الجنسية ٠
10 - التين : التين مع الحليب يقوي القدرة الجنسية ٠
11 - فيتامين C : يؤدي الى زيادة الخصوبة وتحسين القدرة الجنسية ٠ يتواجد فيتامين C في الليمون والبرتقال الجريب فروت والفراولة والطماطم واللفت والسبانخ والفلفل والبروكلي والكيوي والبطاطا والبقدونس والخس والقرنبيط والبصل والثوم والشمام والاناناس واليوسفي ٠
12 - الخس : مفيد جدا للصحة الجنسية للرجال ٠
1 - الكاجو : مفيد لصحة الرجل الجنسية ٠
2 - البامية : تزيد من القدرة الجنسية للرجال ، وتعالج مشاكل ضعف الانتصاب ٠
3 - الثوم : يزيد الرغبة الجنسية ٠
4 - البصل : يعمل على زيادة الرغبة والقدرة الجنسية للرجل ٠
5 - الفراولة : تزيد من قدرة الرجل الجنسية ٠
6 - الخوخ ( الدراق ) : يزيد الشهوة الجنسية ٠
7 - الفلفل الاحمر الحار : يزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال ٠
8 - اليانسون : يحسن الرغبة الجنسية ٠
9 - الزيتون : يحسن الصحة الجنسية ٠
10 - التين : التين مع الحليب يقوي القدرة الجنسية ٠
11 - فيتامين C : يؤدي الى زيادة الخصوبة وتحسين القدرة الجنسية ٠ يتواجد فيتامين C في الليمون والبرتقال الجريب فروت والفراولة والطماطم واللفت والسبانخ والفلفل والبروكلي والكيوي والبطاطا والبقدونس والخس والقرنبيط والبصل والثوم والشمام والاناناس واليوسفي ٠
12 - الخس : مفيد جدا للصحة الجنسية للرجال ٠
13 - العسل والغذاء الملكي : يقوي الرغبة الجنسية ،
تناول ملعقة منه يومياً ٠
14 - عصير الجزر : يقوي القدرة الجنسية ٠
15 - التمر : يزيد القدرة الجنسية ٠
16 - زيت الكرفس : يزيد هرمون الذكورة ويحسن الرغبة الجنسية ٠
17 - زيت السمسم : يعالج الضعف الجنسي لدى الرجال ، ويساعد في تنشيط افراز البويضات والاخصاب ٠
18 - زيت الميرمية : يساعد على تنشيط الهرمون الانثوي ٠
19 - الزبيب الاسود : يزيد من عدد الحيوانات المنوية ، ويزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال ٠
20 - الشمندر ( البنجر ) : يحافظ على الصحة الجنسية وتأثيره شبيه بالفياغرا ، كما يزيد من انتاج الهرمونات الجنسية ٠
21 - الباذنجان : يزيد الشهوة الجنسية ٠
22 - الرمان : عصير الرمان يزيد الرغبة الجنسية ٠
23 - بذور اليقطين واللوز والفول السوداني ٠
24 - السمك والسردين والسلمون والتونة والمحار والجمبري ٠
25 - الافوكادو : يزيد من افراز هرمون الذكورة ويزيد من القدرة الجنسية ٠
26 - الثوم مع الحليب علاج للعجز الجنسي ، وزيادة القدرة الجنسية ، ومنع الاصابة بالعقم ٠
الطريقة : فص ثوم مع كأس من الحليب توضع بالخلاط وتشرب على الريق ٠
27 - الجينسنغ الاحمر الكوري .
28 - عشبة الجنكة
14 - عصير الجزر : يقوي القدرة الجنسية ٠
15 - التمر : يزيد القدرة الجنسية ٠
16 - زيت الكرفس : يزيد هرمون الذكورة ويحسن الرغبة الجنسية ٠
17 - زيت السمسم : يعالج الضعف الجنسي لدى الرجال ، ويساعد في تنشيط افراز البويضات والاخصاب ٠
18 - زيت الميرمية : يساعد على تنشيط الهرمون الانثوي ٠
19 - الزبيب الاسود : يزيد من عدد الحيوانات المنوية ، ويزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال ٠
20 - الشمندر ( البنجر ) : يحافظ على الصحة الجنسية وتأثيره شبيه بالفياغرا ، كما يزيد من انتاج الهرمونات الجنسية ٠
21 - الباذنجان : يزيد الشهوة الجنسية ٠
22 - الرمان : عصير الرمان يزيد الرغبة الجنسية ٠
23 - بذور اليقطين واللوز والفول السوداني ٠
24 - السمك والسردين والسلمون والتونة والمحار والجمبري ٠
25 - الافوكادو : يزيد من افراز هرمون الذكورة ويزيد من القدرة الجنسية ٠
26 - الثوم مع الحليب علاج للعجز الجنسي ، وزيادة القدرة الجنسية ، ومنع الاصابة بالعقم ٠
الطريقة : فص ثوم مع كأس من الحليب توضع بالخلاط وتشرب على الريق ٠
27 - الجينسنغ الاحمر الكوري .
28 - عشبة الجنكة