1 - تناول السكر يحفز الدماغ على افراز مادة كيميائية تتحكم بالسلوكيات والاحاسيس تُدعى الدوبامين ، وكلما زاد تناول السكريات زادت حاجة الدماغ لتناول المزيد منها للشعور بالسعادة والرضا .
2 - يؤدي تناول الحلويات وعدم تنتظيف الاسنان جيدا ً الى تحفيز بكتيريا الفم المسببة للتجاويف لأكل السكر الموجود في الفم بعد تناوله ومن ثم الاصابة بتسوس الاسنان.
3 - يزيد ارتفاع نسبة الانسولين في مجرى الدم من نمو جدران الشرايين بشكل اسرع من الطبيعي مما يزيد الضغط على القلب ومن ثم الاصابة بامراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية .
4 - يبدأ البنكرياس بضخ المزيد من الانسولين بسبب توقف الجسم عن الاستجابة ويمكن للبنكرياس ان ينهار بسبب العمل المكثف فوق طاقته والذي يؤدي الى الاصابة بالسكري وامراض القلب .
5 - ثبت ان تناول الكثير من الحلويات يزيد من آلام المفاصل ويزيد من مخاطر الاصابة بالتهاب المفاصل الروماتيدي .
6 - تمنح الحلويات دفعة سريعة من الطاقة من خلال الرفع السريع لمستويات السكر في الدم ، الا ان انخفاض مستوى السكر بعد ذلك يتسبب في الشعور بالقلق والتوتر .
7 - يسرّع السكر من نمو عمر البشرة وظهور التجاعيد من خلال انتاج جزيئات ضارة ناجمة عن التصاقه بالبروتينات في مجرى الدم ، وتدمر هذه الجزيئات البروتينات التي تحافظ على صحة وشباب الجلد .
8 - تؤدي كثرة السكر الى الاصابة بداء السكري من النوع الثاني .
9 - يؤدي ارتفاع نسبة السكر الى تلف الكلى أوالفشل الكلوي .
10 - زيادة الوزن والاصابة بالسكري .
2 - يؤدي تناول الحلويات وعدم تنتظيف الاسنان جيدا ً الى تحفيز بكتيريا الفم المسببة للتجاويف لأكل السكر الموجود في الفم بعد تناوله ومن ثم الاصابة بتسوس الاسنان.
3 - يزيد ارتفاع نسبة الانسولين في مجرى الدم من نمو جدران الشرايين بشكل اسرع من الطبيعي مما يزيد الضغط على القلب ومن ثم الاصابة بامراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية .
4 - يبدأ البنكرياس بضخ المزيد من الانسولين بسبب توقف الجسم عن الاستجابة ويمكن للبنكرياس ان ينهار بسبب العمل المكثف فوق طاقته والذي يؤدي الى الاصابة بالسكري وامراض القلب .
5 - ثبت ان تناول الكثير من الحلويات يزيد من آلام المفاصل ويزيد من مخاطر الاصابة بالتهاب المفاصل الروماتيدي .
6 - تمنح الحلويات دفعة سريعة من الطاقة من خلال الرفع السريع لمستويات السكر في الدم ، الا ان انخفاض مستوى السكر بعد ذلك يتسبب في الشعور بالقلق والتوتر .
7 - يسرّع السكر من نمو عمر البشرة وظهور التجاعيد من خلال انتاج جزيئات ضارة ناجمة عن التصاقه بالبروتينات في مجرى الدم ، وتدمر هذه الجزيئات البروتينات التي تحافظ على صحة وشباب الجلد .
8 - تؤدي كثرة السكر الى الاصابة بداء السكري من النوع الثاني .
9 - يؤدي ارتفاع نسبة السكر الى تلف الكلى أوالفشل الكلوي .
10 - زيادة الوزن والاصابة بالسكري .
