2018-03-24

فوائد عصير البرتقال

عصير برتقال





عصير البرتقال من العصائر اللذيذة والمفضلة لدى الصغار والكبار ،

 ولكن هل تعرف ما هي فوائده ؟ 
 
1 - تناول عصير البرتقال بانتظام يحمي من السكري 

2 - يساعد على الوقاية من تصلّب الشرايين 

3 - يخفض الكولسترول الزائد 

4 - يخفض ضغط الدم المرتفع

5 -  يساعد  على الوقاية من تصلّب الشرايين

6 - يحمي من الجلطات ٠ 

7 - يعالج فقر الدم 

8 -  عصير البرتقال غني بفيتامين C الذي يزيد الخصوبة و القدرة

الجنسية  وتقوية جهاز المناعة ، يساعد على  إنتاج الكولاجين ، ويحارب

  الالتهابات والجذور الحرّة وعوامل الشيخوخة، ويعزز صحة القلب 

 ويساعد على امتصاص الحديد ٠ 

9 - يحتوي عصير البرتقال على فيتامين D
 
وفيما يلي فوائد فيتامين D  : 

يقوي العظام ويساعد على بنائها ، يحافظ على صحة الاسنان ،

يمنع السمنة ، يمنع الاصابة بالربو ، يرفع مناعة الجسم ، يحمي

من الاصابة بسرطان البروستات وسرطان الثدي وسرطان القولون

، هام جدا لمرضى القلب وضغط الدم ، يحمي من تصلب الشرايين ،

 يحمي من الاصابة بالسكتات الدماغية ، يؤخر ظهور علامات الشيخوخة

وخاصة لدى النساء ، يحمي من الاصابة بالسكري ، يمنع الاصابة

بالانفلونزا ، مفيد للمرأة الحامل ، يجدد خلايا البشرة ، يعالج مرض

الصدفية ، مفيد في علاج الحروق عن طريق اضافته للكريمات ،

يحفز الشعر على النمو  ويمنع تساقطه ويزيد كثافته ، يساعد على

امتصاص الكالسيوم والفسفور الموجود في الدم ٠ 

10 - عصير البرتقال يعالج احتقان الأنف ٠ 

11 - قناع ( ماسك ) عصير البرتقال يزيل التجاعيد حول العينين ٠ 
 


اقرأ موضوع آخر بعنوان ( فوائد الليمون للبشرة والجلد) على الرابط التالي




 





ليست هناك تعليقات: