عصير الزنجبيل والليمون والنعناع

هذا العصير من الذ العصائر وخاصة في فصل الصيف 

اضافة الى فوائده .

المكونات :

زنجبيل طري

ليمون ­

اوراق نعناع اخضر

الطريقة :

توضع في الخلاط مع الماء وبعد ذلك في الثلاجة

 ويتناول منه حسب الرغبة . ويمكن اضافة مكعبات 

الثلج اليه .

ملاحظة :  يكون المذاق معتدل بحيث لا يكون طعم

الليمون اكثر من النعناع ولا يطغي طعم الزنجبيل

على الليمون ولا يكون طعم النعناع اكثر من المكونات

 الاخرى .

الفوائد :

علاج للمفاصل

تنزيل الوزن

مفيد للحنجرة

مفيد للرياضيين