هناك العديد من مشروبات انقاص الوزن ومنها
العسل وعصير الليمون مع الماء الدافئ ، يساعد شرب العسل وعصير الليمون صباحا على الريق على تسريع انقاص الوزن ٠
ان العسل وعصير الليمون مع الماء الدافئ له فوائد عديدة منها:
1 - التخلص من السعال ونزلات البرد
2 - تقوية المناعة
3 - تحسين الهضم
4 - تفتيح البشرة
5 - التخلص من الامساك ٠
6 - يساعد الليمون الكبد على انتاج المزيد من عصارة الصفراء التي تساعد الجهاز الهضمي على تكسير الطعام
7 - له خصائص تمنع الالتهابات ومضادة للبكتيريا ٠
8 - تنظيف القولون وطرد الطعام غير المهضوم وبقايا السموم الاخرى التي تراكمت فيه
9 - منع الانتفاخ
10 - يساعد في تطهير الجهاز اللمفاوي ; هذا المشروب يساعد في طرد السموم التي تراكمت في الجهاز اللمفاوي ٠
11 - يعزز مستويات الطاقة لديك ويساعدك على التغلب على التعب ويحسن مزاجك ٠
12 - يساعد في تطهير المسالك البولية ويعمل كمدر للبول ٠
13 - يمنحك بشرة صافية واشراقة طبيعية حيث يساعد على تنقية دمك مما يمنحك بشرة صافية كما انه يعزز كولاجين البشرة ٠
طريقة عمل المشروب : املأ كوبا كبيرا بالماء الدافئ المائل للسخونة ، اضف اليه عصير نصف ليمونة وملعقة صغيرة من العسل وامزجه جيدا ٠ اذا كنت مصابا بمرض السكر فلا داعي للتخلي عن هذا المشروب لأنه من الآمن لمرضى السكر اضافة العسل الى عصير الليمون ٠ تجنب شرب الشاي او القهوة لمدة نصف ساعة على الاقل بعد تناول هذا المشروب ٠ بجب عليك ان تفرق بين العسل المزيف والحقيقي وشراء العسل الذي يحمل علامات تجارية موثوقة وصحيحة ٠
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق