فوائد
الليمون كثيرة ومن أهمها مساعدتك على تخفيف الوزن الزائد وحرق الدهون غير المرغوب
فيها والرشاقة ، حيث يعمل قشر الليمون كمذيب سريع للدهون المُتراكمة بمنطقة البطن
والأرداف ، كما أنه يدعم عملية الهضم
ويُخلصكِ من الغازات ويُطهِّر الجهاز الهضمي والبولي والتنفسي بما في ذلك الحنجرة .
اليك
الطريقة التي يمكنك استخدام قشر الليمون ليساعدك على تنزيل الوزن الزائد:
1- أعصر
كيلو من الليمون وإحتفظ بالقشر جانباً.
2- إغلي
قشر الليمون لمدة نصف ساعة في لترين من الماء ثم تخلص من القشور المغلية وإحتفظ بالماء .
3- أخلط
عصير الليمون بماء مغلي قشر الليمون في زجاجة نظيفة وإحتفظ به في
الثلاجة.
4- تناول 4
وجبات يومياً ولكن بكميات قليلة وإشرب كأساً من مزيج عصير الليمون وقشر الليمون
للتنحيف قبل كل وجبة بربع ساعة.
5- إستمر
بشرب محلول عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف لمدة ثلاثة أشهر وستلاحظ النتائج المرجوَّة منذ الأسبوع الثاني.
6- هذا
النظام الغذائي لا يتناسب مع الأشخاص الذين يُعانون من حموضة أو قرحة المعدة
المزمنة .
هناك تعليق واحد:
شكرا لك على هذه المعلومات المفيدة
إرسال تعليق