إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ولكنك لم تجد أي نجاح ، فهذا
العلاج مناسب لك - مزيج العسل والليمون والقرفة .
كيف يمكن أن يساعدك العسل والقرفة والليمون في الماء الدافئ
على إنقاص الوزن .
من المعروف أن العسل والليمون والماء الدافئ يساعدان في تحسين
عملية الهضم وتطهير الجسم من السموم والمساعدة في إنقاص الوزن .
هذا يرجع إلى حد كبير إلى البكتين الموجود في الليمون الذي
يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول وإبعاد الرغبة الشديدة
في تناول الطعام . بصرف النظر عن ذلك ، يخلق مزيج الليمون
والعسل والماء جوًا قلويًا في معدتك ، مما يساعد في تكسير الدهون
بشكل أفضل .
من ناحية اخرى تعمل القرفة على تحسين عملية الهضم وتنظيم
إنتاج الأنسولين وتكسير الكربوهيدرات. كما أنها تحسن امتصاص
العناصر الغذائية من الطعام الذي تتناوله مما يساعد على الشعور
بالشبع ويقلل من آلام الجوع ، وبالتالي يساعدك على إنقاص الوزن .
كيفية استخدامها
ماذا ستحتاج
ملعقة صغيرة قرفة مطحونة طازجة
عصير نصف ليمونة
ملعقة عسل
كوب واحد من الماء الدافئ
الطريقة
خذ ملعقة من مسحوق القرفة وضعها في كوب .أضف الآن عصير
الليمون والعسل . امزج هذا جيداً . يضاف الماء الدافئ ويخلط جيداً .
متى وكم
تأكد من تناول هذا الخليط مرة واحدة في اليوم (ويفضل في الصباح)
على معدة فارغة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق