2016-05-26

فوائد الجزر

 يساعد في شفاء ضعف البصر .
 يحمي من الإصابة بأمراض القولون  ، ويعالج قرحة المعدة والالتهابات المعوية .
 يقي من الإصابة بالسرطان .
يعالج التهابات الكلى .
 يحمي من الإصابة بأمراض الشتاء من إنفلونزا ورشح.
 يخفف من أعراض الرشح والزكام والتهابات الصدر.
 يعالج حالات الإمساك الشديدة.
 يعالج الضعف الجنسي .
يعالج البروستاتا .
 يقوي الذاكرة .
 يزيد من مناعة الجسم.
 يعالج ضعف الدم الحاد ويحمي من تصلب الشراين ويمنع الجلطات .
 يعالج حموضة المعدة وارتداد المريء.
مقوي للعظام .
يحافظ على صحة الاسنان واللثة .
يزيد من تورد البشرة.
 يحافظ على البشرة من أعراض الشيخوخة.
 يقلل من  ظهور التجاعيد المبكرة ، ويحمي الجلد من اضرار اشعة الشمس .
 يزيد من صفاء العيون ويمنع الاصابة بضمور العيون ، ويمنع الاصابة  بالعشى الليلي .
 يخفف الوزن مع نظام غذائي متوازن.
 يقوي الأسنان ويحميها من التسوس.
 يوحد لون البشرة ويزيد من نضارتها وتألقها.

يزيد من نموالشعر بشكل سريع.
 يعطي اللمعان الواضح للشعر.
 يقلل من نسبة إفراز العرق في فروة الرأس ، ويقضي على حكة الرأس .
ينشط الدورة الدموية للرأس ويعالج القشرة .
 يعالج تساقط الشعر ، ويقوي بصيلات الشعر.
 يساعد في إنبات الشعر من جديد.
 يعالج الصلع .
 يغذي الشعرة من الجذور حتى الأطراف.
 يحمي الشعر من التقصف.
 يزيد من نعومة الشعر.

احرص على  تناول عصير الجزر يوميا بصورة منتظمة .  


2016-05-25

يفضل شرب الماء مع الأدوية والابتعاد عن العصائر والمشروبات الغازية والشاي , لتأثيرها السلبي على فعالية امتصاص الدواء.


هل تعلم

هل تعلم أن كلما قَلّت  ساعات نومك وكمية الماء التي تشرب كلما أصبحت تدخل في حالات إنفعال غريبة واضطرابات مزاجية غير مفهومة...؟

هل تعلم أن شُرب كوب من الماء على الريق صباحاً يعد أفضل علاج مجاني لكافة وظائف الجسم...؟

هل تعلم أن أفضل طريقة لتقوم بحل مُشكلة مستعصية هي التوقف عن حلها لبعض الوقت تم العودة إليها مجدداً، فغالبا ستجد الحل في متناول يدك...؟
هل تعلم أن الشخص الذي ينفعل عليك بسبب أمور تبدو غبية وتافهة هو في الواقع أكثر شخص يُحبك ويهتم لأمرك...؟

هل تعلم أن القلق وحده قد يضرّك أكثر من الشيء الذي أنت قلق منه، لذلك يجب عدم المبالغة في القلق مهما كان الأمر...؟
هل تعلم أن بعض الناس الذين تعرفهم يحاولون بشكل أو بآخر أن يستهينوا بطموحاتك وقدراتك حتى يظهروا أنهم أفضل منك...؟

هل تعلم حينما يأتيك شخص في الأحلام بشكل متكرر فهذا يدل على أنك تشتاق لهذا الشخص كثيراً إذ أن تفكيرك فيه هو الذي صنع هذا النوع من التواصل...؟





2016-05-23

عصير يعالج السرطان خلال 42 يوم

الخلايا السرطانية تموت خلال 42 يوم بسبب هذا العصير
هذا العصير العلاجي الذي اكتشفه رجل نمساوي
شفى 45000 شخص من السرطان ومن امراض مستعصية .
قضى هذا الرجل جزء كبير من حياته وهو يبحث عن علاج للسرطان ، واخيرا ً وجده .
العصير الذي اكتشفه سيقوي مناعتك وينظف دمك من الشوائب ويزودك بما يحفز طاقتك ، والأهم انه يقتل الخلايا السرطانية بسهولة .
الريجيم الذي سنتحدث عنه يجب ان يدوم 42 يوما ً وهو قائم على الشمندر ( البنجر ) الذي يستطيع القضاء على السرطان وتحسين صحتك بشكل ٍ اجمالي . وعلينا ان نلغي البروتينات لان الخلايا السرطانية تتغذى عليها .
ينصح مكتشف هذا العلاج باتباع نظام ٍ غذائي خاص مدته 42 يوم ، وينصح بشرب الشاي فقط وعصير الخضار الذي اخترعه خلال هذه الفترة .
خلال هذه الفترة ستجوع الخلايا السرطانية وتموت .
لاعداد هذه الوصفة تحتاج الى :
الشمندر بنسبة 55 بالمئة من العصير
الجزر بنسبة 20 بالمئة
الكرفس بنسبة 20 بالمئة
البطاطا بنسة 3 بالمئة
الفجل بنسبة 2 بالمئة
طريقة التحضير :
امزج المكونات في الخلاط الكهربائي واخلطها جيدا ً ثم اشربه بحسب حاجة جسمك اليه لمدة 42 يوم .

الشمندر  مغذي جدا يحتوي على الفيتامينات b6 – b2 – b1  وعلى الاسيد فوريك والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك ومضادات الاكسدة ، كما يحتوي على الانتوسيانين . وحسب الدراسات الشمندر فعال جدا ضد السرطان وخاصة ً سرطان الدم ، وهو ايضا ً  يحتوي على مادة مضادة للالتهابات ومنظف للجسم من السموم . ويعتبر الشمندر طعام ممتاز للحامل ،  وهو يحفز الكبد والمرارة ويحمي من الامساك . كما انه مفيد جدا ً للصداع والزحار وآلام الحيض ومشاكل العظام والبشرة .

2016-05-12

يحتوي السماق على العناصر الغذائية والخصائص الفعالة التي تعمل على التخلص من الوزن الزائد ، وتعمل على تفتيت الدهون التي توجد في الجسم ، كما أنه يحتوي على البروتينات والفيتامينات التي تعمل على التخلص من الدهون التي توجد في المعدة ، وتعمل على هضمها بشكل سلس ، ومن ثم يعمل على التخلص من مشاكل عسر الهضم .

يعمل السماق على انقاص الوزن بشكل أسرع ، عند استعماله في السلطات .

2016-05-02

فوائد شرب الليمون ممزوجا مع الماء الدافئ

1 – يمنحنا الطاقة والنشاط  ويخلصنا من التوتر وخاصة في الصباح عند الاستيقاظ من النوم وقبل تناول الطعام
2 – مكافحة الجراثيم والفيروسات
3 – تقوية مناعة الجسم ويمنع الاصابة بالسرطان
4 – تنقية الجسم من السموم
5 – تحسين عمل الجهاز الهضمي من خلال التخلص من عسر الهضم وانتفاخ البطن والتخلص من الإمساك .
6 – مفيد للكبد ويخلص الجسم من السموم .
7 – تقوية مناعة الجسم .
8 – يمنع الاصابة بالسكري ويعالج السكري
9 – يوفر بيئة قلوية في الجسم ومن المعروف ان الجراثيم تعيش وتتكاثر في البيئة الحمضية .
10 -  يساعد في التقليل من الوزن .
11 – يحتوي على البوتاسيوم الذي يفيد الخلايا العصبية والدماغ .
12 – يخفض من ارتفاع ضغط الدم .
13 - يحسن صحة القلب من الخلال المحافظة على سيولة الدم ومنع تكون الجلطات .
14 – مفيد للمصابين بالربو والتهابات الجهاز التنفسي
ويخلص الجسم من البلغم والافرازات المخاطية مما يجعله كعلاج ووقاية من الرشح والانفلونزا والتهابات الحنجرة والبلعوم .
15 – يحافظ على صحة الجلد ويقلل من البثور والتجاعيد وحب  الشباب .

16 – يقضي على رائحة الفم .

2016-04-25

القراءة بصوت مسموع

ينصح الاطباء بالاستفادة من الساعات الاولى التي تعقب الاستيقاظ من النوم لحفظ المعلومات ففي خلال هذه الفترة تكون الذاكرة  مؤهلة لاستقبال المعلومات الجديدة اكثر من اي وقت آخر.
من الافضل للتلاميذ القراءة بصوت مسموع للتخلص من شرود الذهن ( السرحان ) ولكي يستطيعون الحفظ بشكل افضل
تؤكد الدراسات الطبية ان النوم يساعد على زيادة القدرة على الاستيعاب والحفظ وان قلة النوم تؤدي الى النسيان وضعف الذاكرة وبطء التفكير.
كذلك توصل فريق من الباحثين الى ان أفضل طريقة لحفظ المعلومات قبل النوم فورا .

2016-04-20

امثلة على العاب الفيديو المفيدة للعين الضعيفة وللمصابين بالحول

يجب تغطية او اغماض العين القوية واللعب بالعين الضعيفة