يعد فقدان الوزن عن طريق الأكل والشرب أفضل طريقة
عند الحديث عن المشروبات ، فإن التخلص من الدهون هو أول
ما يفضله معظم الناس. ليس لأنه يساعد على إنقاص الوزن
بشكل طبيعي فحسب ولكن يزيل السموم من نظامك الغذائي أيضاً.
يحتوي مشروب التخلص من الدهون للبطن المسطح على 5 مكونات
تعزز الطاقة وتوفر طريقة سهلة لفقدان الوزن . أفضل ما في
هذه المشروبات هي أنها صحية للشرب ولذيذة المذاق .
قبل البدأ ، أهم شيء يجب تذكره هو أن الفواكه والخضروات
يجب أن تكون طازجة. اغسلهم جيدًا ثم ابدأ في تحضير مشروب
التخلص من الدهون الصحي للحصول على بطن مسطح .
الفوائد :
يساعد في الحفاظ على برودة الجسم .
يمنع الانتفاخ ويطرد الصوديوم .
يساعد في تسهيل الهضم عن طريق تنظيف الجهاز الهضمي .
يحد من الرغبة الشديدة في تناول الحلوى .
المكونات :
خيار ، زنجبيل ، ليمون ، نعناع ، ماء .
الوصفة :
1 خيار مقطع شرائح
1 ليمون شرائح
10-12 أوراق نعناع
1 ملعقة كبيرة. من الزنجبيل المبشور
6 أكواب من الماء
امزجها واحتفظ بها حتى تنقع طوال الليل . تمتزج النكهة في
الماء وسيكون الطعم لذيذًا.
اشرب المزيج في اليوم التالي واستمتع .
إذا لم تكن قادرًا على الانتهاء منه بنفس اليوم ، فاحتفظ به
في الثلاجة. يمكنك استخدام هذا المشروب لمدة 24 ساعة .
هذا ليس عشبًا يعمل معجزة بين عشية وضحاها ، عليك أن
تكون منتظمًا في التمارين لتعزيز آلية حرق الدهون وأيضًا
زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك .
يعزز النظام الغذائي الصحي ونظام التمرين المنتظم الوصول
الى هدفك في إنقاص الوزن .
إنه مشروب صحي ولكن لا تفرط في تناوله ، تأكد من شرب بعض
الماء العادي بينهما ويمكنك أيضًا تناول بعض الفواكه الطازجة معه.
ملاحظة: إذا كنت تتناول أدوية معينة أو لديك مشاكل صحية ،
فاستشر طبيبك قبل اختيار هذا النوع من المشروبات للتخلص
من الدهون .
