ما هي طريقة الهمس؟
طريقة الهمس هي ممارسة للتعبير عن المشاعر انتشرت على وسائل
التواصل الاجتماعي في السنوات القليلة الماضية. وهي في
الأساس عبارة عن تصور نفسك تهمس بشيء ما (عادةً أمر
مثل "أرسل لي رسالة نصية") في أذن شخص ما ثم تبتعد عنه.
غالبًا ما تُستخدم طريقة الهمس لمحاولة التعبير عن مشاعرك
تجاه شخص معجب به أو حبيب سابق، ولكن هذه الممارسة
تتضمن أكثر مما قد تتخيل.
في الأبحاث النفسية، يُطلق على التصور اسم "التدريب الذهني"
وهو مرتبط بالأداء العالي والنجاح في العديد من مجالات الحياة
.
كيف تفعل ذلك
الخطوة الأولى في ممارسة أي تقنية تصور هي الدخول في
الحالة الذهنية الصحيحة والحالة العصبية الصحيحة. فأنت
تريد أن تشعر بالاسترخاء والثقة، إذا أمكن، قبل تصور شيء ما.
وهذا من شأنه أن يسهل عليك تخيل سيناريو إيجابي.
بعد ذلك، تخيل أفضل نسخة من نفسك. كيف يبدو مظهرها؟
ماذا ترتدي؟ كيف تشعر؟ ستكون هذه النسخة المثالية في
تصورك. الخطوة التالية هي اختيار وتخيل شخص ترغب في
الاتصال به. غالبًا ما يشار إلى هذا الشخص باسم "شخصك المحدد".
بعد ذلك، تخيل نفسك تقترب منه وتهمس في أذنه وتقبله على
الخد (إذا أردت)، ثم تبتعد عنه بثقة.
وهذا كل شيء. ما تختار أن تهمس به يعود إليك، ولكننا
سنتحدث عن إيجابيات وسلبيات رسالتك (وطريقة الهمس ككل) بعد ذلك.
إيجابيات وسلبيات طريقة الهمس
يمكن أن تكون طريقة الهمس مفيدة لأنها تجعلك تتخيل أفضل
نسخة من نفسك. كما يمكنها أن تساعدك على التوقف عن التفكير
فيما ترغب فيه لأنك تعتقد أنه قادم إليك.
بعد تجربة هذه الطريقة، قد تجد نفسك تشعر بمزيد من الأمل
والانفتاح على إمكانيات جديدة. وقد تكون هذه نبوءة تحقق ذاتها
وتؤدي إلى النجاح لأنها تجعلك أكثر وعياً بالفرص واستقبالاً
لها ــ طالما أنك لست متمسكاً بالنتيجة أو متشدداً بشأن تطور
الأمور بطريقة معينة.
ومع ذلك، قد لا تكون طريقة الهمس في مصلحتك إذا كانت
نيتك هي محاولة استخدامها للتلاعب بالآخرين.
إذا كانت الرسالة سامة أو كان المتلقي شخصًا سامًا بالنسبة لك،
فقد تستخدم هذه الطريقة بطريقة ضارة. وإذا كانت هذه هي
الحالة، ففكر في دوافعك واتجه نحو ما هو الأفضل حقًا لك
وللشخص الآخر. على سبيل المثال، بدلًا من استخدام طريقة
الهمس لإعادة حبيبك السابق السام إلى حياتك، ركز على الشفاء
واستخدام أدوات التجلي لاستدعاء علاقة أكثر صحة.
نصائح لتحويل أسلوب الهمس إلى قوتك العظمى السرية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق