الصحة والغذاء

  كشفت النتائج المنشورة حديثًا ، بقيادة باحثين بإسبانيا ،  أن أحد هذه الأحماض الدهنية الموجودة بشكل شائع في زيت النخيل ، يسمى حمض البالمتيك ...

  يمكن أن يتأثر البصر بعدة عوامل ، بما في ذلك نظامك الغذائي . لديك نظام غذائي يمكن أن يساعد على الحفاظ على رؤيتك قوية والتقليل من خطر إصابتك...

  يحتوي القرنفل على نسبة عالية من المعادن مثل الحديد والفوسفور والمغنيسيوم والصوديوم والكالسيوم  والبوتاسيوم وفيتامينات  A, C , k  ملعقة صغي...

  يعد مرض اللثة - المعروف أيضًا باسم التهاب دواعم السن - أمرًا شائعًا .   من الضروري معالجة الحالة مبكرًا. وفقًا لأحد الخبراء ، يجب تجنب ثلا...

في بعض الأحيان ، لتغيير نمط حياتك ، ما تحتاجه هو "نصيحة جيدة"  من أشخاص صادقين معك. تعطيك  صورة واضحة عن  نقاط ضعفك . النصيحة الجي...

الاسطنبولية هي نوع من الحلويات اللذيذة  المقادير :  1  بيضة  1 علبة قيمر اي نوع تحبه  نصف قالب زبد  هذه المقادير نخلطها  في الخلاط . نجهز عل...

المكونات  بطاطا  5 حبات متوسطة الحجم تقطع مكعبات صغيرة فلفل اخضر او احمر 2   مكعبات 2 بصلة متوسطة مكعبات فلفل حار اخضر  مكعبات 6 فصوص ثوم  ي...

 مهلبية او محلبية  المقادير:  4  برتقال نصف كيلو جزر أصفر  4 ملاعق كبيرة نشا 2 ملعقة كبيرة زبيب الطريقة: - يسلق الجزر في مقدار من الماء يكفي...

من المهم أن تعرف من أين يأتي الحافز لممارسة التمارين الرياضية .  هناك نوعين مختلفين من التحفيز . هناك أشياء خارجية تحفزك  ومن ثم هناك رغبات ...

  يحدث تآكل الأسنان عندما يذوب سطح أسنانك بالتعرض للحمض . يمكن الوقاية من تآكل الأسنان باتباع نظام غذائي سليم ونظافة الفم والعناية المنتظمة ...

  حاسة الشم والتذوق من الحواس المهمة . يمكنها مساعدتك على الاستمتاع بالحياة  - شم رائحة الزهور أو تذوق وجبتك . يمكنها أيضاً الحفاظ على سلامت...

  المخاط له عدة أسماء . المخاط ، المادة اللزجة التي تصب من أنفك أثناء البرد . أو البلغم ، المادة اللزجة التي يمكن أن تسد رئتيك وتجعلك تسعل ....

  يمكن أن يكون للعيش في مبنى حديث موفر للطاقة آثار جانبية غير مقصودة . أحد هذه الآثار الجانبية هو انخفاض تدفق  الهواء. يسمح نقص تدفق الهواء ...

  جدد الرطوبة  داخل منزلك بالنباتات وقل وداعا للانفلونزا .لا تحب فيروسات الإنفلونزا البقاء في الرطوبة العالية تقلل الرطوية العالية بشكل كبير...